一般情况下宝宝4-6月就应该逐步添加辅食了，当遇到以下几种情况时就得添加了，第一当婴儿的体重已增长到出生时的两倍的。第二婴儿在吃完约250ml奶后不到4个小时又饿了。第三婴儿可以坐起来了。第四婴儿在24内能吃完1000ml或以上的奶。第五婴儿月经达6个月。
婴儿添加辅食要遵循以下几个原则。第一要逐步适应，每次只添加一种食物，适应5-7天后在添加另一种，逐步扩大食物的种类，第一次添加的食物应该是低过敏率的，比如米粉糊，粥等淀粉类的食物，然后在慢慢添加蛋黄，鱼泥，豆腐，蔬果汁等等。第二要由稀到稠，刚开始添加时可以是各种汤，各种汁然后过渡到各种泥。第三，量要由少到多，质地由细到粗总体顺序就是流质的过渡到半固体，最后过渡到固体。最后呢辅食的添加也要因人而异，不要太死板了。2-3个月的宝宝可以添加鱼肝油，4-6个月的可以添加蛋黄，鱼泥，嫩豆腐。7-9个月就可以吃无刺鱼，全蛋，碎肉末，大豆执勤。10-12个月就可以吃稠粥，烂饭，饼干，面条，馒头等。
最后给个温馨小建议，从两三个月开始就要补充鱼肝油而且还要多多晒太阳，维生素D可以通过晒太阳，自身皮肤合成，但是食物中含量非常少。
