奶酪肉松蔬菜吐司
适合2岁以上的宝宝
宝妈们,你们还在为宝宝早餐吃什么而感到焦虑吗?那就跟着小厨娘一起来学习做花样早餐吧!这道早餐中有蛋类、肉类和蔬菜,营养100分的美味早餐,两岁以上的宝宝一定要试下,一口下去奶香十足喔!
器具:锅、案板、刀、筷子、勺子、碗
食材:吐司、奶酪、鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、甜豌豆、青菜、面粉、黄油,肉松
制作步骤:
1、将奶酪、胡萝卜切丁、青菜切碎;
2、将切好的食材青菜碎、玉米粒、胡萝卜,甜豌豆煮熟;
3、将面粉和水按1:1的比例调成面糊;
4、把所有的食材倒入米糊中,搅拌均匀备用;
5、在碗中打个鸡蛋,将蛋液搅拌均匀;
6、将吐司片上每一面都沾满蛋液;
7、将提前准备好的蔬菜糊放在吐司上;
8、将黄油放入锅内;
9、吐司两面小火慢煎至两面金黄就可以啦;
10、可以在表面撒上肉松,挤上宝宝喜欢的沙拉酱或是蛋黄酱就可以开吃啦!
厨娘爱叨叨:
1、煎吐司一定要小火煎至黄即可;
2、吐司浸泡蛋液时间不要太长哦!