奶酪肉松蔬菜吐司,适合2岁以上宝宝的辅食,营养很丰富哦!

作者:初蕴小厨娘 09-09阅读:4660次

奶酪肉松蔬菜吐司

适合2岁以上的宝宝

宝妈们,你们还在为宝宝早餐吃什么而感到焦虑吗?那就跟着小厨娘一起来学习做花样早餐吧!这道早餐中有蛋类、肉类和蔬菜,营养100分的美味早餐,两岁以上的宝宝一定要试下,一口下去奶香十足喔!

器具:锅、案板、刀、筷子、勺子、碗

食材:吐司、奶酪、鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、甜豌豆、青菜、面粉、黄油,肉松

制作步骤:

1、将奶酪、胡萝卜切丁、青菜切碎;

2、将切好的食材青菜碎、玉米粒、胡萝卜,甜豌豆煮熟;

3、将面粉和水按1:1的比例调成面糊;

4、把所有的食材倒入米糊中,搅拌均匀备用;

5、在碗中打个鸡蛋,将蛋液搅拌均匀;

6、将吐司片上每一面都沾满蛋液;

7、将提前准备好的蔬菜糊放在吐司上;

8、将黄油放入锅内;

9、吐司两面小火慢煎至两面金黄就可以啦;

10、可以在表面撒上肉松,挤上宝宝喜欢的沙拉酱或是蛋黄酱就可以开吃啦!

厨娘爱叨叨:

1、煎吐司一定要小火煎至黄即可;

2、吐司浸泡蛋液时间不要太长哦!