对于宝宝而言，虽然母乳是非常有营养的，妈妈们也愿意忍痛熬夜给宝宝37度的母乳喂养，但不管怎么样，每一个母乳喂养的妈妈最后都必须要面对断奶的问题。
如果说母爱的第一个任务是和宝宝亲密，呵护孩子的成长，那么母爱的第二个任务就是和孩子分离，促进孩子的独立。断奶虽难，但当断则断。
怎样科学断奶，下面这些都是你要学的。
什么时候断奶最好
什么时候断奶最好呢？网络上的说法可以说是众说纷纭。
夏天不适合断奶，因为天气太热，会影响宝宝食欲；
冬天不适合断奶，因为太冷；
春天和秋天也不适合断奶，因为传染病多，断奶宝宝抵抗力下降容易生病；
所以，这奶还让不让人断了。
其实，断奶这件事真没有一个固定的时间，各大权威机构建议6个月内母乳喂养，世界卫生组织建议母乳喂养到2岁以上，应不应该断奶看你和宝宝的意愿为主。
你的意愿当然是不用猜，那宝宝的意愿怎么知道呢？
如果宝宝出现了以下这些症状，或许妈妈就可以考虑断奶了。
宝宝越来越爱吃辅食。妈妈做的辅食和小零食宝宝越来越爱吃，也没有整天要嚷嚷要吃奶。
吃奶的时候注意力容易分散。吃奶的时候宝宝没有大口吮吸的意思，容易被其他事物分散注意力。
不过如果出现下面这些情况，这个时候就不适合给宝宝断奶了。
正在生病。生病的宝宝消化能力本来就弱，母乳更容易消化，对辅食会产生排斥心理。
心情不好。宝宝的心情很重要呢，比如说刚搬了新家，或者说妈妈重新上班了这些都会让宝宝情绪不好，断奶就更不好断了。
不愿意喝配方奶。断奶断的是母乳，这个时候宝宝还是要坚持要喝配方奶的，若宝宝对配方奶产生排斥心理，断奶要先放一下，等到宝宝适应了配方奶，再断奶。
宝宝为什么一定要断奶呢
对于有些妈妈来说，断奶的过程是相当痛苦的，反反复复都断不了，
于是有些妈妈过来问我，是不是必须要断奶，不断奶可以吗？
不可以！
宝宝身体发育的需要
6个月内母乳对于宝宝而言是最有营养的食物，但是当宝宝长到了12个月左右，身体发育会比较快，所需要的营养也会更多。
而这个时候，妈妈的母乳分泌量和营养成分会减少很多，变成稀薄的奶水，所以还坚持母乳喂养，宝宝营养不良容易患佝偻病、贫血等疾病。
宝宝的消化系统已经完善
随着宝宝牙齿的长出、咀嚼和肠胃等消化功能的完善，进食的食品种类从乳类到粥、菜、肉类转变。
妈妈的身体状况需要
长时间母乳喂养容易拖垮妈妈的身体，包括子宫内膜的萎缩，还会因为经常熬夜喂奶导致睡眠时间不足和身体素质下降。
如何科学帮助宝宝断奶
给宝宝来一次断奶前的检查
在宝宝断奶前，妈妈最好带宝宝到保健医生处做一次全面的体格检查，确认宝宝目前的身体状况、消化能力是否可以适应断奶。
缓慢减少喂奶的次数和量
妈妈应该把断奶看做是一个自然的过程，除了按照原来的计划给宝宝喂奶，慢慢添加如米粉的辅食，当宝宝对其他食物表现出兴趣的时候，妈妈应当给予鼓励和强化，按照由少到多，从稀到稠的原则引导宝宝尝试其他食物，不能说断奶就不给宝宝喝奶。
先断白天的母乳后断夜晚的
刚刚减奶的时候，宝宝会对妈妈的奶水表现出依恋，所以减少白天的母乳喂养比较简单。因为白天有更多的事物分散宝宝的注意力，让宝宝不那么关注妈妈。到了夜里，宝宝特别需要从妈妈身上获得依赖感和安全感，晚上的奶水尽量最后再断。
断奶过程要果断，不要拖延反复
断奶的过程，宝宝少不了哭闹。这个时候妈妈一定要下定决心，果断断奶。不能因为宝宝一时哭闹，心里不忍心又给宝宝喂奶，这样一来二去地反复拖延断奶的时间，不但会给宝宝带来不良的情绪刺激，容易导致夜惊、拒食，还会为日后的心理疾病埋下隐患。
让宝宝习惯奶瓶吃奶
在断奶前的一个月，妈妈把奶水挤到奶瓶里喂给宝宝喝，建议选择在宝宝不是很饿的情况下给宝宝吮吸，这样宝宝更容易接受，等宝宝适应了奶瓶喝奶，真正断奶的时候就不会很困难了。
断奶过程里你还要注意
不让宝宝触摸乳头
断奶的过程里，尽量避免让宝宝看到或者触摸到妈妈的乳头，如果宝宝看见其他妈妈在喂奶，你要懂得跟宝宝说，小宝宝小要吃妈妈奶，你长大了，不吃了。
应该多花一点时间来陪宝宝
有些人说断奶期间应该减少妈妈和宝宝的接触，不要让宝宝经常依恋吃奶。但其实，断奶的宝宝会感到孤独，这个时候更应该多陪伴宝宝，给宝宝一些抚摸和安慰。越回避，只会给宝宝造成心理更大的负担。
不可以在乳头上涂辣椒水来强制断奶
妈妈在乳头上涂上辣椒水、苦胆等刺激性味道，确实能让宝宝短时间内不吃奶，但是这也会让宝宝害怕，从而排斥所有进嘴的食物，妈妈不但没有让宝宝成功断奶，还让宝宝把不该断的也断掉了。
