宝宝刚出生时，妈妈们常常怀着既兴奋又紧张的心情，而且紧张的心情会更多，因为要照料这个小宝宝自己没有经验。
那么，该如何让小宝宝出生后就能舒适、健康的成长呢？
你了解自己的宝宝吗？新生儿在离开母体前，他的血液循环、呼吸、营养、胎便排泄及体温调节在出生前都通过母亲的身体实现。
出生后，新生儿所有的身体系统和功能都必须独立工作，通常4-6个小时就能完成这些任务。
许多新生儿的外貌看起来略带桃色，他们的皮肤很薄，不能够盖住有血液渡过的毛细血管。
但他们的皮肤变化很大，变化快慢与婴儿年龄、种族或血统、健康状况、体温、环境及是否哭泣有关。
在头几天，有些新生儿身上的绒毛很多，是因为出生前的胎毛还没有褪去，特别是早产儿比较明显。
几乎所有的新生儿身上都覆盖着一层在子宫内形成的白色、油状、干酪似的物质，即胎儿皮脂。
胎脂是胎儿油脂腺的分泌物，能够保护胎儿不被感染，还能帮助新生儿在气温变化下保持体温恒定，这层覆盖物在出生后会被皮肤吸收。
虽然，新生儿出生就具备了较强的能力，可以很快的适应外部环境，但仍需要妈妈的精心照料，特别是给他舒适的温度，才能让他更健康的成长。
面对弱小的新生儿，妈妈晚上应该给他穿多少，才能让他更舒服地安睡呢？
通常，宝宝穿的、盖的应该与妈妈一样，有时只需要多一层薄厚合适的毯子。
妈妈应该学会感受宝宝的体温，如果他的手脚冰冷，可能就需要多加衣服；如果体温高，额头出汗，说明要少穿点，或室内温度要低一点。
但多数情况下，应让正常宝宝少穿些，他们的手脚有些凉是正常的。
因为神经末梢发育不健全，并非是真冷，特别是当宝宝出汗或出现湿疹情况下，更应少穿。
早产儿与正常新生儿照料是不同的，由于发育不充分，因而比较瘦，需要穿得些。
穿的衣服仍然是纯棉的最好，因为吸汗、透气。而且衣服要宽松些，能让宝宝自由活动。
特别是当宝宝自己感到有些凉时，他们会通过自己活动来增加体温，这是一种天生的自我保护机制。
婴儿房的温度该如何调节？在宝宝出生的头几个星期，由于还不能适应温度的快速变化，因此室内温度保持在20-21℃比较合适。
妈妈需要记住的是：宝宝舒适的温度最重要的是恒定，而不仅仅是温度多高或多低。
除了温度，湿度也很重要。通常50%的相对温度最合适，不会让宝宝鼻子干燥，就会减少夜醒的次数。特别是在相对干燥的北方，冬天室内比较干燥，可以选择使用加湿器来保证室内湿度。
