宝宝贫血最常见的原因是缺铁。2岁以内的宝宝，身体对铁的需求量显著增加，如果孩子已经6个月了还未及时给孩子添加含铁比较丰富的辅食，饮食中的铁摄入不能满足身体迅速生长发育的需要，很可能发生缺铁性贫血。
缺铁，最早表现出来的是贫血。但缺铁的危害，绝不止步于贫血。
铁是人体必需的营养元素。缺铁性贫血就是宝宝身体里缺少足够数量的健康的红细胞，这会影响氧气到大脑以及身体里其他器官和组织的运输。长期得不到纠正和治疗，可导致生长发育迟缓。
贫血的症状有哪些？
面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等；呼吸、心率增快；食欲下降、恶心、腹胀、便秘；精神不振，注意力不集中，情绪易激动等，年长患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等，患病时间长的患儿常常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等。
缺铁会影响宝宝智力发育，也会导致机体抵抗力下降，容易感染疾病。
从4个月开始，母乳中铁含量就不能满足孩子生长发育需要了，对于4-6个月孩子要及时添加辅食，平时适当多吃一些具有补血作用的食物，对于预防和缓解贫血也是很有帮助的：
龙眼枸杞子粥
将龙眼肉、枸杞子、黑米各15克分别洗净，一同入锅，加适量水，大火煮沸后改小火慢熬民主制米烂汤稠即可。建议分早晚2次吃完，经常食之有效。
六宝粥
糯米60克，薏米，莲子，山药（干），赤小豆各30克，红枣5枚，加适量水煮粥。建议每日一次。可经常服用
想要宝宝不缺铁，这道辅食的做法一定要学会，学会这一招，宝宝贫血再也不是难题啦~
