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关于辅食添加这件事，有些妈妈是照书养，按时按点按克数，有些妈妈是按猪养，有啥喂啥凭感觉。今天这篇文章根据育儿专家鲍秀兰老师的专业建议，梳理了辅食添加的时间、种类、过程和注意事项。
掌握正确的辅食添加时间
关于辅食添加时间的最标准答案，几乎所有妈妈有知道：6个月。今天我想告诉大家的是为什么要6个月添加辅食：
外因：乳类（母乳或配方奶粉）不能完全满足婴儿的能量和各类营养素的需求。
内因：6个月婴儿具备了消化吸收辅食的能力。
情绪管理：6个月的宝宝需要锻炼口腔肌肉和舌的运动，为他的语言、交流能力的发展和良好饮食行为的建立打下基础。
辅食添加的时间太早或太晚添加，对宝宝而言都是不好的。
但是，每个宝宝的生长情况并不是千篇一律，如果4-5个月的宝宝出现以下情况，无论是乳类喂养不足、还是婴儿发育良好都可以添加辅食：
辅食添加的原则
辅食添加的种类和过程
辅食添加“十要”
辅食添加“十不要”
奶是很好的蛋白质和钙的食物来源，不要因为增加其他食物的餐次而减少奶的摄入量。
文：孩子王&雅培
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
