宝宝一般在6-8个月长牙，但个体差异很大，有的宝宝2-4个月出牙，有的宝宝9-12个月出牙，长牙早不说明不缺钙，长牙晚也不一定缺钙，这个和遗传、辅食添加、营养素缺乏等密切相关，遗传没法改变，营养缺乏可以适当补充，辅食添加时一定要注重宝宝咀嚼和吞咽能力的训练，这样该长牙时就长牙，吃啥啥香，胃口好啥都好。
宝宝的咀嚼能力训练在宝宝6月龄后，辅食逐渐由细到粗，从细腻的泥糊状慢慢向细颗粒状过度，好多家长看到宝宝吃辅食时恶心、呕吐，都会很紧张，其实不用太担心。
宝宝开始会不适应，可以量少慢慢喂，孩子很聪明，他会自己学会保护自己，只是大人不给他们学习的机会而已。吃泥糊状食物时宝宝只需要吞咽，无需咀嚼，通过辅食的逐渐变粗，宝宝学会用牙床和小牙齿咀嚼食物，使得“咀嚼”与“吞咽”两功能相互协调，“咀嚼”——“吞咽”——“咀嚼”——“吞咽”，这样可以促进宝宝长牙和胃肠功能的发育，有利于宝宝脸部、口腔肌肉的成长，防止流唌，舌头、嘴唇等口腔器官更加灵活，促进言语能力的发育。
家长过度地保护反而会害了孩子哦！辅食添加过晚，宝宝吃的配方奶和辅食都只需要吞咽，造成孩子的咀嚼能力废用，这么大的孩子奶量只要300-400毫升每天，奶喂多了，宝宝不饿没有胃口吃主食了，主食又太过精细，造成孩子摄入纤维素少而引起便秘，一环扣一环，差距就是这样产生，逐渐加大。所以：随着宝宝的长大，辅食添加，宝宝的辅食从流质——半流质——细颗粒——粗颗粒——小块状——大块状慢慢过渡，宝宝虽然还没长牙或刚刚长牙，但可以通过牙床咀嚼辅食呦！
营养粥：将菜泥放入大米粥内做菜粥！先喂糊糊状的粥，再喂有米粒的粥，之后可以荤汤煮粥。
荤汤煮粥：取用1小碗荤汤﹙去除油、不放调味料﹚，放入块茎状的蔬菜﹙胡萝卜、山药、土豆、冬瓜、西兰花、白花菜、西红柿等﹚2种切成碎末用小火炖，大米粥煮好舀1勺放入汤中，最后选1种当季绿叶蔬菜洗净切末放入粥中大火煮沸即可。粥吃习惯了可以荤汤煮烂面，米面搭配。
7-8月龄可以开荤啦！所谓开荤就是可以喂荤的食物，宝宝吃过荤汤煮粥就可以荤啦！
鱼虾：选用新鲜的鱼、虾清蒸或过水，葱、姜、料酒可以放去腥，其余调味料都不放，蒸熟、祛刺去壳、捣碎，直接喂给宝宝吃或放入粥内。先吃河鱼虾，再吃海鱼虾。
肉：选用新鲜的猪、牛、鸡、鸭肉煮汤，葱、姜、料酒可以放去腥，其余调味料都不放，汤可以煮粥或面，骨头旁边的肉剁碎放粥或面内。
肝泥：选择新鲜肝脏（鸡、鸭、鸽子、猪肝），表面光滑，边缘锐利，表面没有疙疙瘩瘩，清洗干净，用葱、姜、料酒放水同煮，煮熟后剔除筋膜、血管等，捣成泥或切成碎末，直接喂或放入菜粥，每周喂1-2次。
