辅食之路艰难又漫长，当宝宝开始吃辅食的时候，相信很多家长会想，要是谁给自己整理一份宝宝吃辅食的时间表，而不是自己一步步摸索，自己一定送一个大红包给TA！
所以，今天我赶紧现在为迷茫或者不知所措的你们整理了一份简洁有趣的宝宝吃喝“里程碑”，希望可以解决你们的一点困扰哦！
6个月——添加辅食
根据WHO与美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部等权威机构的建议，从6个月开始添加辅食。宝宝的第一口辅食很重要，因为从母体带来的铁质已经不够，所以建议从富含铁的泥状食物开始。
8个月——尝试手指食物
从8个月开始，我们就可以让宝宝尝试一些软软的手指食物啦。下面这些食物是绝对禁止给这个月龄宝宝吃的哦！
10个月——自主进食
尝试过手指食物之后，宝宝的手眼协调能力迅速发展。宝宝开始在吃饭的时候伸手抢勺子，还玩食物。这可不是捣蛋，而是让宝宝学习自己吃饭的时机到啦！准备两把勺子，给宝宝一把，妈妈用另一把喂他，或者帮宝宝把食物拨进他的小勺子里，让他自己把食物送进嘴巴里；让宝宝充分练习自己吃饭，妈妈们一定不要急慢慢来！
1岁半——用勺子吃饭
下一步，经过不断学习的宝宝已经可以独立吃饭啦！还有个头疼的问题——宝宝学习吃饭时，画面太“美”妈妈们不敢看。
文 |新生命干细胞图 |网络
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