没生孩子之前,大家一想到孩子,都觉得是可爱的、有趣的、天真的、柔软的……但是,真的有了孩子才发现,“童话里都是骗人的,娃不可能是我的天使”。
商场里,看到好吃的好玩的,
“爸爸,我要买”;
幼儿园门口,你一转身,
“妈妈,你别走”;
餐桌上,奶奶一上桌,
“奶奶,快喂我”;
小朋友一起玩,刚拿出炫酷的玩具,
“走开,我先玩”;
……
没说错吧,很多孩子就是这样——歇斯底里、粘人、蛮横、随心所欲……他们简直就是上天派来折磨家长的。别人家的熊孩子,躲开也就罢了,自己家的,可怎么整啊?!
著名情商教育专家、心理学者张怡筠博士认为,事情其实没有想象的那么糟糕。因为,孩子的这些表现,其实大部分是情商教育可以解决的。也就是说,只要家长情商教育做得好,世上可以没有熊孩子。
但坏消息是,家长不知道怎么教。
为什么说家长不知道怎么教呢?听听他们心中的疑问就好了,张怡筠博士常常收到来自家长的求助:“怎么做才能让我的孩子不调皮/不打人/不生气”或者是“我发现我的孩子注意力不集中/没有自制力/输不起,我该怎么办”?
从这些问题中,可以看出家长的逻辑是:首先,我的孩子出现一个问题了;然后,我得寻求一个办法解决这个问题。
听起来没问题,但结果是什么?一般都是这次解决了,下次孩子又犯了,或者这个问题解决了,下次出现另一个问题了。
这就好比一个厨房,老是着火。每次着火,大厨就手忙脚乱地把火扑灭,也不进行全面检修。于是,这次扑灭了火,下次又着了,烤箱不起火了,蒸锅烧起来了。问题总是源源不断!
解决的办法只有一个,就是把厨房进行全面的防火处理,让它有抵御起火的能力。
同样,做家长的也是一样,张怡筠博士认为:家长们要拒绝做“救火父母”,不等孩子出了问题才去处理;而要学会做“赋能父母”,系统培养孩子的能力。
那么,张怡筠博士为家长提供了哪些具体做法呢?
1. 理解孩子,“熊”是他们的必经之路
认知神经科学研究发现:情绪系统先于理智系统发育并成熟。在孩子的大脑里,“小小的”理智还没法全权掌控“强大的”情绪呢。让孩子完全不生气,做到完美的自控,那简直是在公然挑衅自然规律呀。
所以,张怡筠博士建议,家长们最先要做的是了解孩子的发展规律,理解他们每个阶段的特点。这样,在面对他们的“熊行为”时,才能从容的应对,制定合理的教养目标。
2. 重视孩子的情绪,而非行为
孩子之所以有一些不当的行为,背后的原因大多与情绪有关。例如,孩子歇斯底里的大哭,因为他真的很伤心;孩子打人咬人,因为他生气了;孩子不愿意去幼儿园,因为他害怕……
家长看到孩子的行为,第一反应是制止他们不再这么做。往往没用,因为引起孩子行为的情绪没有被看到和接纳,孩子还得继续“捣蛋”通知你。
所以,张怡筠博士推荐大家记住一句情商法则:先处理心情,再处理事情。家长在任何时候都要去重视和感受孩子的情绪,同时引导孩子多表达。
当你能看到孩子的情绪,当他们学会说“我生气”“我害怕”“我伤心”的时候,那些行为真的会奇迹般的消失。
3. 创造好环境,让孩子在观察中学习
美国心理学家阿尔伯特·班杜拉(Albert Bandura)认为,人们的很多行为都是通过观察别人的做法,模仿学习到的。张怡筠博士说:“对孩子来说,更是这样。”所以,家长们必须严以律己,宽以待娃。再也不能翘个二郎腿,抱着手机停不下来了。
当然,孩子的榜样不止家长,还可以是绘本中勇敢的小狗,学校里自信的同学。引导孩子多向优秀的他人学习,事半功倍噢。
需要注意的是,你可以这么说:“今天,xxx这么做,你觉得ta做的怎么样” ,“下次遇到这样的情况,你可以用xxx的办法吗?”但不能说:“你看看人家,做的多好,不像你就会哭”。因为前者引导孩子思考和学习,后者只会让孩子反感。
4. 家长需要一套完整的育儿体系及做法
熊孩子的大部分问题,例如,不自信、爱生气、没有自制力,都是情商能力不足的表现。现在学校也越来越重视情商教育,有些升学考试甚至要测评孩子的情商能力。
家庭情商教育,当然得跟上。更何况,家长才是孩子最好的情商教练。当然,情商能力的培养并不简单,碎片化的育儿知识,其实起不到作用, 往往只会让父母更焦虑。爸妈需要的,是一套专业的知识、具体的做法和完整的体系。
好消息是,这一切我们都帮你准备好了。在喜马拉雅FM上,《张怡筠亲子情商课-第2季》正在热播中,课程由张怡筠博士本人亲授!
张怡筠博士
著名心理学者,情商教育专家。
美国佐治亚理工学院(Georgia Institute of Technology)心理学博士。
自1996年开始研究情商,研究所任教11年。
活跃于媒体及企业的心理学专家,被媒体誉为“心灵魔法师”。
近年来,张博士专注于幼儿及青少年之情商教育:
【张怡筠幼儿情商分龄培养体系】 创建者
【卡卡幼儿情商力】情商玩教具体系 创始人 &CEO
【情商教练】父母工作坊 创办者
“张博士青少年情商夏令营”创办者
“青少年情商魔法课堂” 创办者
张怡筠博士在第一季课程中,分享了十本全球情商教育专家的好书,有趣有料,深受家长的好评,表示受益匪浅,育儿不再迷茫。
有家长说遗憾没早几年听到,老大没带好,老二则是要好好注重情商教育;还有家长大力推荐给幼儿园其他家长,并组织读书会,跟着张博士课程一起读书,学做孩子的情商教练,真是棒棒哒。
第二季课程,则是第一季的升级进阶版。在第二季中,张博士分享了自己的情商教育分龄体系及做法,这些是她的【父母情商教练】版权课程内容。
十周,30堂课,培养孩子的十大情商力,更系统,更适合国情,更多有料干货悉数奉上,还包括亲子练习等等。就好像私教到家,是不是很给力?
情商,影响孩子一生的快乐与成就。
把“熊孩子”变成“能孩子”,
只要学会情商教育,你也可以。
《张怡筠亲子情商课·第2季》课程主题:
第一周 【幼儿情商能力 1】-情绪认知力
第二周 【幼儿情商能力2】-安全感
第三周 【幼儿情商能力3】-自信
第四周 【幼儿情商能力4】-自控力(自律)
第五周 【幼儿情商能力5】-独立
第六周 【幼儿情商能力6】-愤怒管理力
第七周 【幼儿情商能力7】-抗挫力
第八周 【幼儿情商能力8】-共情力
第九周【幼儿情商能力9】 -冲突解决能力
第十周 【幼儿情商能力10】-专注力
用情商给孩子赋能,让孩子遇见最好的自己。
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