现在啊，生活条件越来越好，好吃的也满目琳琅的，我们都开玩笑说现在的宝宝真幸福呢，做父母的啊都希望宝宝可以多吃一点，长高一点身体健康一点。可是啊在平常带娃的过程中，家长有很多不注意的喂养方式很容易造成宝宝积食。因此宝宝不爱吃饭啊，挑食的毛病都来了。食积日久，就会造成营养不良，影响孩子生长发育，小孩一旦消化不良了，做家长的就应该及时重视，及时调理。
积食的症状常见于挑食、厌食，肚子胀，不明原因的哭闹，嘴巴里呼出了一种酸腐的气味，鼻子两侧还会发青。舌头又红又白呀！家长一定要懂得辨别及时重视，拖的时间长了就会导致积食发烧、咳嗽便秘啥的，孩子发育慢不长个。
食材：红糖，白糖，山楂，水
2.山楂洗干净后切成小块，去核
3.放入红糖、白糖，白糖比红糖稍微多一点
4.放入山楂。（尽量切小块点）
5.开水一冲就完成了
山楂【化饮食，消肉积，滞血痛胀】红糖【性温润助脾化食】开胃助消化，大人小孩都能用，天然健康又无副作用
现在宝宝体质稍不调理好就容易感冒，紧接着咳嗽啊，发烧啊什么毛病都出来了，当妈的如果没有一两招应对还真的不行。我家宝宝转眼就7岁了，平常都是自己在家给宝宝调理的，像宝宝夜咳啊干咳啊，睡觉出冷汗啊，只要用个食疗方子就可以了，所以平时我都会把那些用的好的方子给记下来，平日里也有更其他宝妈共同讨教沟通，一同分享！
朋友们如果也有想要用健康食疗的方法给宝宝调理体质的都可以来取经啊，我也会知无不言，一起为宝宝的健康努力，最后希望所有的宝宝都拥有一个好的体质！
本文为一点资讯作者谭老师（微信：2478057002）原创，未经允许不得转载！
