宝宝出牙期各种不适，总喜欢四处找东西咬，还常常流口水，家长也经常焦虑，找不到原因。其实那是因为宝宝萌芽期牙龈发痒、肿胀疼痛、烦躁不安等，那么，父母怎么做才能减轻宝宝出牙期的焦躁不安呢？
宝宝流口水 纯棉毛巾应对
将要萌出第一颗乳牙的宝宝，会不自觉分泌很多唾液，唾液增多会减轻齿龈的疼痛感，因此口水增多是出牙期的一种自然的生理现象。为避免宝宝皮肤发红或湿疹，父母一定要注意加强护理，及时用柔软纯棉毛巾拭去口水。
擦拭的时候要轻柔，不要划伤宝宝娇嫩皮肤。避免出现口水疹建议给宝宝戴个围嘴，勤换洗或者擦拭些温和的面霜。
乱咬东西牙胶舒缓不适
出牙期宝宝会出现牙龈痒、牙龈疼痛等症状，喜欢咬衣物、手指、妈妈肩膀等，即“磨牙”状况。牙齿萌出后，症状会慢慢消失。为了防止宝宝误食不卫生、尖锐或者过小的物品、建议选择材质安全的磨牙棒或牙胶等。
牙胶首先材质要安全，其次尺寸足够大，让宝宝无法吞下。同时这要有圆滑的颗粒状小突起，帮助宝宝按摩牙龈、舒缓不适。
安抚情绪磨牙饼干来帮忙
当宝宝出牙时出现烦躁不安等不良情绪时，妈妈一定要有耐心。可以通过按摩宝宝脸部，让宝宝脸部肌肉放松，或者借助食物、玩具给宝宝磨牙，转移宝宝注意力，缓解宝宝烦躁情绪。
磨牙饼干吃的时候要看好宝宝，不要让宝宝自己一个人在避免危险，也可以洗干净手后给宝宝按摩牙龈来缓解出牙不适感。
出现发烧多喝水及时就医
有些宝宝在出牙时会有轻微发烧或腹泻情况，这是因为牙齿穿出口腔黏膜过程中，所引起的正常发炎反应。轻微腹泻可能是宝宝出牙时口欲旺盛，口腔接触到的细菌病毒要多，从而引起宝宝轻微腹泻。
体温不超过38.5℃且精神好、食欲佳，妈妈按平时宝宝发烧护理即可，让宝宝多喝水。超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒绝进食等现象，应给与药物降温并及时就诊。同时，妈妈要保证宝宝放入口中磨牙的食物、玩具是干净的。
清洁口腔护理宝宝牙齿
在宝宝没有长出牙齿时，妈妈依然要给宝宝清洁口腔，一天至少两次。将纱布用温开水浸湿，仔细擦拭宝宝口腔。在擦拭可以轻轻宝宝牙龈，擦拭动作要轻，以免用力过猛擦伤宝宝口腔。
如果宝宝牙齿已经陆续长出，纱布已经不能满足清洁需求，妈妈可以用指套牙刷帮助宝宝清洁牙齿。上下各长出2-4颗牙时，用儿童软毛牙刷。上下各长出6-10颗牙时，要让宝宝自己学习拿着牙刷练习。
睡眠不踏实巧用安抚奶嘴
宝宝出牙好比成人牙龈肿痛，难以入眠可以理解，妈妈们不用心急，尽量做好缓解宝宝口腔不适，当宝宝牙齿露头了，这些症状就会慢慢消失。
可以多亲亲抱抱，做些抚触、互动游戏，也可以给些平时比较喜欢的安抚玩具，转移其注意力，通常就会安静下来。宝宝睡个好觉，安抚奶嘴也是不错的选择。
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