一家人在一起会很开心,骑行也会让人开心,两件开心的事碰到了一起,无疑会让人更加开心。
安达体育提醒大家,带孩子骑行前,有几件事一定要先做。
给孩子戴上头盔,头盔可以保护头部和颈部。在给孩子戴上头盔前,父母也要以身作则,做好示范作用。如果孩子不愿意戴,可以在讲解戴安全帽的必要性的同时,告诉他们骑行帽很酷。
给孩子挑选适合的自行车,合适的自行车更安全而且省力。挑选儿童自行车的大小,以孩子坐在坐垫上,双脚能踏在地上为原则。大小合适后,仔细检查自行车的刹车和车架是否牢固等。
因为带着儿童,所以在骑行的路上父母要格外的小心。骑行时,父母要跟在儿童后方或左侧,随时提醒孩子路况和遵守交通规则。儿童的反应能力不强,父母还要有意识的限制孩子的骑行速度。
儿童的体力消耗的快,但是恢复的也快,所以要学会走走停停。而且儿童的注意力分散的很快,要选择风景优美的路线,或者可以直接报名参加一些亲子骑行团体。有小伙伴们的陪伴,孩子也会玩得更加开心。
在最后,安达体育教大家如何让孩子学会骑无辅助轮的二轮自行车。传统的做法是家长推着孩子骑,慢慢的适应平衡,这种方法效果不好,还很累。其实可以试着把踏板和辅助轮全部去掉,就让孩子自己用脚蹬地,学会滑行。滑行的过程中,小孩子自然就可以学会保持平衡。
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