一到冷天各家的小宝宝都受不了，为什么呢，冷空气的来袭让孩子们咳嗽，流鼻子，伤风的增加了不少，那么今日小编为我们分享的是在家就能做的“全能止咳水”，现在孩子伤风咳嗽、发烧等等，家长就只能跑医院，可是许多家长都不知道，在医院打针吃药80%都会运用抗生素，抗生素对孩子的发育是有很大的损伤的。在孩子这些小疾病还在初期是自己用食疗方给孩子调度，不只健康无副作用，还能大大提高孩子自身的免疫力，一同来看一下吧
【冰糖花椒蒸梨】
配料：梨1个，花椒20粒，冰糖2~3颗。
做法：
1、梨洗洁净。
2、梨切开上面1/5处，留作盖子
3、挖去梨核，用勺子挖比较便利，注意不要挖穿了。
4、放入花椒，5、放入冰糖
6、盖上切开的那个盖儿，用牙签插住。
7、锅里放稍多的水，梨放在小碗里，小碗放入锅中蒸。
8、吃之前先用勺子舀出花椒，然后连梨带汤悉数吃掉，有点麻麻的，开端花椒味比较重，可吃了几口就习惯了
春季是冬、夏两季的过渡季，冷暖空气实力适当，气候干燥，气温多变，过敏原增多，容易引起咳嗽。春季咳嗽一般以清热化痰，养阴润肺为主。各种因素影响人体的呼吸道就会发生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。梨子为寒性食物，其性味甘酸而平，没有任何有毒的成分，还具有生津益脾、和胃降逆的成效。而花椒性味温辛，能够温中散寒，增强人体的免疫力
小贴士：
1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、气候转变时及时增减衣服，避免过冷或过热。
3、少去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者触摸，削减感染时机。
4、常常开窗，流转新鲜空气。家人有伤风时，室内可用醋熏蒸消毒，避免病毒感染
说起来这带娃5年，不仅我自己成长了，孩子的身体也越来越好了。关于睡觉打呼噜、踢被子小动作不断，早上起来口臭严重，总是反反复复拉肚子、咳嗽，而且咳嗽总是有痰，拉的粑粑是绿色的，总是不爱吃饭、挑食等等，我现在也都有一些简单的食疗、推拿方法。都是一些非常简单，不怎么需要动脑子就能看懂的方法，而且材料也都是我们生活中常见的，比如苹果、葱姜蒜、米之类的。另外我还会给做一些推拿，帮助孩子调理体质，这样的话孩子以后的身体就会越来越好，少生病，少受罪了。
