寒假即将结束，有一些幼儿园已经开学了，很多家长盼着开学后能送孩子入园，希望能让孩子的生活恢复到原有的节奏中。
“我家宝宝寒假睡到自然醒，没有小朋友一起玩儿，每天看很多电视，吃饭也不好好吃，我忙着工作也没空管他，现在好了，入园后就可以一切恢复正常了”，明明的妈妈对开学满心期待，但是，明明却对开学特别排斥，从家长告诉他要开学的消息后，就开始发脾气，哭闹，好不容易哄住，睡眠却很不安稳，出现了梦魇，早上起床的时候也是哭闹不止，不肯去幼儿园。
“上学期在幼儿园表现很好，适应的不错，怎么这次入学就这么折腾呢？”明明的妈妈非常苦恼，明明这次去幼儿园也是非常不配合老师的安排，多动，不愿意跟小朋友交往，吃饭的时候故意打翻碗，对其他小朋友的碰触特别敏感。
（网络图，仅供参考）
忧心忡忡的妈妈带他来湖南省脑科医院儿少心理科进行咨询，马静博士在仔细问诊和进行相关检查后排除了器质性病变。
“明明的反应很像是孩子的入园分离焦虑”，马博士说，“大家对分离焦虑的认识集中在孩子刚开始进幼儿园的时候，其实在每一个开学的时期，部分孩子都会有这样的表现，尤其是在读幼儿园小班的孩子中，孩子如果在第一个学期表现的比较好，容易让家长放松警惕。”
“尤其是不善于表达自己的孩子，在面对环境改变等应激因素的刺激下，更容易出现不适应的行为。”马博士说。
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明明的妈妈回忆，明明确实不擅长表达自己的情感，生活中摔跤或者别其他小朋友欺负，从不哭闹或者是告诉家长，如果家长提及此事，明明会显得特别紧张，捂住家长的嘴反复说“不要说了不要说了”，然后常常出现睡眠不安稳的情况。
马博士告诉明明妈妈，“一般不太擅长表达自己情绪的孩子，往往有心思细腻，比较敏感的特点，这些特征会让孩子花更多的时间去消化自己的情绪，也对周围人的看护有了更高的要求，情感的依恋也比其他的孩子明显，所以在面临环境改变的时候反应也比较大，比如需要更及时的捕捉孩子的心思，更多的耐心去帮助孩子表达情绪。”
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现在是面临开学的时刻，有像明明这样前来就诊的孩子数量也有增多的趋势，针对这类低龄儿童，马博士给家长们支几招：
1， 对自己家孩子的秉性要熟悉，每一个孩子都有自己的独特性，平日的生活中要多关注孩子的行为举止，对孩子了解程度越深，越能对某些行为作出及时而正确的干预。
2， 在假期不能让孩子过于随性，保证生活的规律是非常重要的，并且要合理安排孩子的生活，增加一些活动。
3， 通过日常游戏，和睡前故事，潜移默化的对孩子进行沟通和教育，培养孩子的性格，情绪表达和一些规则的建立，尤其是面临开学的时期，要重点做好这类教育，可以减轻孩子的入学焦虑。
4， 出现了类似明明这种反应的孩子，家长首先要知道孩子最主要的需要安抚情绪，这个时候对孩子的指责是万万不可的，需要向孩子不安的情绪更多的表达接纳和关爱，并帮助孩子一步一步的渡过这个时期。如果困难很大，可以去寻找专业的心理干预。（编辑rat）
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