大家好，我是一名中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
我这咨询的宝妈很多都说后悔一件事，就是因为害怕担心，宝宝一有小病，第一时间送医院，然后无非就是打针吃药，吃药打针，宝宝体质越来越差，现在一生小病，就必须得去打针，不然很难好。其实妈妈的这种意识都甚是不对，如果孩子长期摄入太多的抗生素，很容易造成依赖性，那么自然而然的很容易出现感冒呀，咳嗽呀，发烧啊等症状~
在我家，由于我个人的身份，对于孩子的身体这方面显得尤为注重了。所以孩子一般出现的小病小痛都是用的食疗护理的，几乎一年下来不怎么生病！今天给大家说一个孩子在轻微咳嗽时常用的一个食疗方~
金桔酱止咳药理：
金桔中富含维生素C，营养价值非常高。经常食用，可理气化痰止咳，预防感冒。
金桔酱具体做法：
第一步:选购上好的金桔，最好到大超市或正规市场买，选个头均匀的。
第二步:乘半盆温水，加入盐，搅拌均匀，将金桔放入盐温水中浸泡30分钟，然后捞起沥干。
第三步:用刀将金桔片成片儿，片出的金桔核千万别扔，让其混在金桔片里，这有很好的药性。
第四步:将冰糖碾碎（实在没有冰糖用白糖亦可），将冰糖撒在金桔上面，放入冰箱冷藏室，腌制15小时。
第五步:腌制过后的金桔已经出胶了，如果觉的胶不多，可以适当多腌制一会儿。
第六步:将腌制好的金桔放入蒸锅，蒸上50分钟左右。
第七步:将蒸好的金桔到入锅中，用小火，慢慢翻炒，果胶就慢慢渗出来了。
第八步:翻炒的过程中如果太粘稠，可适当加点水。当金桔由金黄色变为熟黄色时，就可以了。
第九步:将炒制好的金桔倒入瓶中，上面倒上适量蜂蜜，封装好即可。放置一天左右时间就可食用了。
