大家好，我是一名中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
最近啊 ，身边很多的宝宝宝出现了肚子鼓鼓的，白天精神状态也是极差的，还有的早上起来发现嘴巴里臭臭的，眼角眼屎多，甚至有的宝宝严重到一口饭也吃不下。其实啊这样的情况多半是积食了！
所以呢赶紧给各位家长们推荐了一款汤，一年四季都是可以吃！像我家宝宝每次积食的时候都喝个三次就好了！胃口好了，还长高个呢！今天就把这个方告诉大家，希望能帮助到每一位宝宝！
山楂苹果汤营养功效：
山楂苹果汤中有多种酸性成分和一些膳食纤维存在，可以加快胃肠的蠕动，对促进消化有很大的好处，特别适合那消化不良的人群以及积食的人食用。另外汤中煮熟以后的苹果有一定的收敛作用，可以控制腹泻的发生，而山楂苹果汤中的山楂则有一些天然的抗菌成分，能消除人体肠道中的多种致病菌，对缓解腹泻和腹痛以以及积食有很不错的功效。
山楂苹果汤具体做法：
1、将山楂洗干净,拔掉上面的茎秆,另一边的黑色的也都挖干净,放到砂锅里进入凉水。(不挖也可以,只是会影响口感）
2、煮开，大概煮十五分钟到二十分钟
3、苹果去皮切块放进去。
4、再煮个五分钟并且放进冰糖,最好是微黄的大块的天然冰糖,超市都有卖。
- 其实，做妈妈的，真的要多加注意孩子的身体情况，尤其是孩子在第二天起床的时候看看孩子的下眼袋是否发青，舌苔是否发白发黄，又或者嘴巴臭臭的，背上是否有汗的等，这些迹象都说明宝宝体质很不好，或者快要生病了！这个时候，家长再不调理，很容易造成大病的！
- 像我家孩子从不出现这些小毛病，身体一向很好，从不让我操心！哪怕出现个小感冒小发烧等都是用的食疗方给弄好的！几乎不吃药打针！家长们不妨试试这些方法，尤其是家里喂药困难的宝贝更加适用的！都是希望宝宝们健健康康快快乐乐的长大啊！
本文作者微信：17708472145
