“我家宝宝不好好吃饭，一个饭需要2个小时，感觉自己的时间都用来给宝宝喂饭了。” “我家宝宝也一样啊，我每次都是跟在他后面边跑边喂，什么时候才能结束这种日子啊?”如今给宝宝喂饭普遍是个让人头疼的问题。
其实喂宝宝吃饭是个技术活，也需要斗智斗勇。儿科医生告诫家长：孩子的吞咽能力还不是很强，吃饭时也不会专注，吃东西容易噎着，但是家长一定不要给宝宝强行喂饭，否则只会令宝宝更加抵触吃饭。
好好吃饭关系到孩子的健康，宝宝吃饭时，这些错误的做法，家长们千万不要再做了。
妈妈为了让不听话的宝宝吃进饭，会打开电视机吸引宝宝的注意力，趁着宝宝盯着节目正专注时，赶紧把饭塞到宝宝嘴里，认为这种办法可以让宝宝多吃些。但是这样宝宝吃饭不集中，容易将食物吸入气管，还容易导致消化不良，以及视力下降。
建议：宝宝吃饭的环境应该尽量保持安静。开电视、玩游戏、人多吵闹，都不利于宝宝将注意力集中在食物上，更不利于喂养者与宝宝之间的交流，还会降低宝宝对食物的味觉敏感性和饥饱能力的自我控制性，增加肥胖趋势。
误区2：边追边喂
一些妈妈为了让宝宝吃饭吃得多一点儿，经常是家长端着饭碗、拿着勺和小毛巾追着宝宝喂饭，宝宝跑到哪里，家长就追到哪里为的是让宝宝吃进一口饭，家长觉得这样宝宝能多吃一点、也容易喂进食物。但是这样的做法容易让食物“走”错地方，呛着孩子，还不利于宝宝消化。
建议：宝宝吃饭应该有固定的地方，养成良好的就餐习惯。宝宝1岁后最好每天、每餐吃饭时坐进自己的小餐椅里和家人一起吃饭，要让宝宝明白离开餐桌就不能再吃饭了。有利于宝宝和爸爸妈妈之间的目光交流，还有利于宝宝观察事物和自己取食，培养宝宝对事物的兴趣和良好的进食习惯；也有助于宝宝集中注意力。
为了让孩子快点吃完饭，有些家长会和孩子比赛吃饭。但是这种做法很危险，孩子吃得快。食物未经咀嚼进入食道会加重肠胃的负担，造成消化不良，而且还易呛着宝宝。
孩子吃饭有自己的节奏，不能单纯的追求快和多，让宝宝独立吃饭可以形成好的习惯，家长只要慢慢改进孩子的习惯就好。
俗话说：饭吃七分饱。但是家长们怕孩子吃不饱，吃饭时会让孩子多吃。而孩子的肠胃功能还不健全，吃的过多，可能会造成消化不良，食欲不振，或者吃成“小胖墩”，这些都是不利于孩子成长发育的。家长们不能自己的饭量来衡量孩子。
很多家庭的餐桌就是“小课堂”，家长会在孩子吃饭的时候训斥教育孩子。听到这些孩子的情绪当然会低落，没胃口吃不下饭。久而久之，很容易造成营养不良，成长发育受到影响。而且饭桌上的训斥也不利于亲子关系的融洽。
温馨小提示
1、建议在宝宝情绪良好时喂饭，如宝宝不开心，甚至正在哭，应先把宝宝哄高兴，再喂饭。
2、当宝宝停止进食时，应稍作等待，然后再喂。每次给宝宝喂饭时间不要超过30分钟。
3、要鼓励宝宝吃，但不要强迫。宝宝吃得好时，要及时表扬。但不要用食物奖励或惩罚宝宝。
4、食物的形状会影响宝宝的食欲。我们可以把宝宝不爱吃的食物剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。
5、固定宝宝的就餐时间；对于饭量小的宝宝，拒绝零食。特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。
6、适当加粗粮。多吃粗粮有助于消化吸收好。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米，有营养，而且健脾。
