大家好！我是巧姐，一个有着十多年育儿经验的中医育儿师，另外也是个3岁孩子的宝妈。平常呢，喜欢研究一些中医育儿知识，经常用一些健康的方式给宝宝调理体质，另外也会在公众号里分享一些自己的育儿心得和平常带娃容易走进的误区，宝妈们在带娃的问题上有任何不懂的都可以问哦~
昨天在后台收到这样一封来信：巧姐你好！我家宝宝今年5岁了，平常在家给她喂饭是最痛苦的事了，经常都是满屋子追着喂，而且不吃青菜，晚上睡觉总是踢被子啊盗汗啊什么的，但是平常零食吃得特别多，我和孩子他爸怀疑是不是积食了，
后来我给了她一个专门调理积食的食疗方，要她回去给宝宝做着吃，后来听反馈说经过调理，宝宝的明显消食了，饭量都比以前增多了不少，这我才安心了，现在来和大家说一下这个食疗方子：
鸡内金水制作方法：
1、准备五六粒山楂，两块鸡内金
2、洗干净后把鸡内金捏碎
3、加入一小块冰糖，这样口感好点
4、加入大概一碗水的量，开火煮，煮滚十分钟左右就可以了
5、倒出来碗里有小半碗这么多
积食常见症状：
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。严重者甚至引起孩子发烧，咳嗽等，长期积食会让孩子营养不良，影响生长发育。
很多小孩不爱吃饭，多半是因为积食了，可是很多宝妈们都不知道，但是积食严重了，那么宝宝什么病症都出来了，所以宝妈们平常得好好护理了。公众号里平常家长们在带娃的问题上有什么不懂的都是在那里面wen的，另外我还积攒了像宝宝咳嗽，发烧，腹泻，盗汗等等一系列的调理方，都是些蔬菜水果做的食疗方，家长们可以放心的给宝宝食用~
微信公众号：辣妈来育儿
