大家好！我是巧姐，一个有着十多年育儿经验的中医育儿师，另外也是个3岁孩子的宝妈。平常呢，喜欢研究一些中医育儿知识，经常用一些健康的方式给宝宝调理体质，另外也会在公众号里分享一些自己的育儿心得和平常带娃容易走进的误区，宝妈们在带娃的问题上有任何不懂的都可以问哦~
我家孩子今年5岁了，从小无论我自己工作再忙，都会亲自给小家伙调理体质。所以宝宝从小就在健康的环境下，加上很少打针吃药，避免了很多抗生素对体质的伤害，现在我家宝宝的抵抗力自然是比同龄人好太多了，比如像一到换季啊，班上有好多小朋友都感冒了，我家宝宝也没有被传染，身体还是棒棒的。现在就和大家说一下我的育儿心得，是一些关于孩子咳嗽的食疗方子，还有些简单的推拿法：
川贝雪梨汤制作方法：
食材：雪梨、川贝粉、冰糖
1、雪梨去皮，去心，把梨肉切碎
2、取川贝母，把贝母碾碎
3、锅里加入适量的水，倒入川贝煮开，煮开5分钟之后，把准备好的梨和冰糖加入锅内
4、中火慢炖30分钟，就做好啦
川贝炖雪梨，非常清润，偏温性，可以止咳润肺，清肺化痰。在孩子感冒初期，刚开是咳嗽的时候就可以炖给他喝。
推拿：清肺经200次、清肝经200次、推天河水100次
宝宝如果咳嗽很严重的话，也可以配上推拿来辅助，这样好的更快，一般两天就能痊愈的，这些都是完全没有副作用的疗法，家长们可以完全放心的使用，还有些关于宝宝拉肚子、积食、盗汗、睡觉踢被子、小动作不断等等症状都有调理方法的。
微信公众号：辣妈来育儿
身边一些认识的宝妈也会来拿方子，给宝宝用完之后再来和我说，所以我说的方子一般都是很多宝妈们亲自试过效果还可以的，家长们如果有任何不懂的都可以在后台wen~同为父母，深知带娃的不易，只希望所有的宝宝都可以健康快乐的成长~
