各位家长好，我呢，是一位有10多年经验的中医育儿师，从事小儿推拿，有十几年啦！
我一直都想用咱们老祖宗传下来的自然的方法，给宝宝们调理出一个好体质~看到现在很多宝宝常年吃药打针，体质很差又常常生病，我就更加想要能够帮助宝宝们拥有一个好体质~
多年来，我也一直这样做着，只要一有时间，我就会给大家分享我用过的很好的方子，好让家长们自己就可以在家给宝宝调理体质！
好比现在感冒咳嗽的宝宝特别多~很多家长就很紧张，其实不用害怕，宝宝生理性咳嗽是很好护理的，今天就给大家讲一个非常简单的食疗方子！不如试试看！
蒸洋葱水做法
准备洋葱一颗
具体做法如下：
1.拳头大小的洋葱1个切粒，放到碗中，盖好盖子（或碟子）；
2.煮开一锅水，放入洋葱碗，转中火隔水蒸30分钟；
3.蒸好后只剩下1大勺洋葱汁，只取汁喝。
（这个蒸好后味道甜甜的，小孩应该不会抗拒，但是要连续喝几天才有效用。平时也可以蒸给小孩喝，提高免疫力和预防感冒。）
我把这些年来，碰到过的宝宝的各种小病小痛都记录下来，同时呢，还把用过很好的方子也一起存下来！
就想宝宝咳嗽还可以用白萝卜，尤其是有痰的时候用橙子，经常便秘的宝宝一个苹果就能搞定，时不时就拉肚子的宝宝用大米是最好的了，还有积食啊，不爱吃饭等等
总之，这些方子只要对症，效果比吃药好得多，还不会伤害宝宝体质！让宝宝真正少生病~所以我呢说一下宝宝的症状，我好给出方子~绝对是不图你什么~只希望宝宝们都健健康康~
那好们今天的方子就分享到这里啦~希望所有的宝宝们都健健康康！
本文属于原创作者谭老师（hsif254），如需转载，请联系本人~
