大家好，我是一名中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
这个季节小孩很容易感冒，咳嗽总是喜欢缠上宝宝，很多孩子一感冒就伴随着咳嗽，晚上特别明显，听着孩子的咳咳声，当妈妈的真是万分着急又无能为力，，带去医院开吃的感冒药，吃消炎药，抗生素，更甚着打点滴。本来这样做也没有错，就是想让孩子快快好起来。可是，越是总是这样，孩子的抵抗力越低，越来越容易感冒、咳嗽、发烧。
我今天告诉大家一个食疗，咳嗽吃了最好，一般我家香香咳嗽吃上两天就能全好了。而且平时就算是不咳嗽都是可以喝的，现在很少咳嗽，很少生病了~这个方法也特别容易做~
烤桔子止咳原理：
鲜桔皮在火的作用下短时间变成了陈皮，陈皮有润燥化痰，治疗咳嗽气喘的作用；桔子的果肉含有丰富的维生素C，与陈皮煎剂并用，能增强抗炎作用；桔皮内的橘络，则能通络、化痰、理气、消滞。
烤桔子具体做法：
准备几个桔子，洗净
放入平底锅
用小火烤
待桔皮有黑色糊时就可以翻面了
双面糊后，用锅铲把桔子侧部滚一滚
时间要自己把握，每个桔子大小，皮的厚度都不一样，说不好准确时间
剥开后，白络最好一起吃掉！！
这个小办法对于宝宝任何咳嗽效果都是很好的，而且做起来也是非常容易的，对于忙于工作或者手残的家长根本不用费任何力。
其实在宝宝有一些小毛病的时候，别老想着给宝宝吃药啊，打针什么的，抗生素伤害宝宝体质，还会让宝宝反反复复生病不能根治！先用一些简单的食疗方子护理，药食同源嘛~是很有用的，而且还能提高宝宝自身抵抗力！
经过这些年的育儿经验总结，我现在也对一些常见病都有相对应调方，像什么发烧呀~尿床呀~睡觉踢被呀~不爱吃饭积食呀等等1百多个调方已经11岁以下儿童护理注意事项，同为父母深知其带小孩不易，不懂问哈~
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