大家好，我是一名有着10年经验的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
最近啊天气变化起伏太大，不给孩子穿个3，4件衣服，都不敢让孩子出门！但是孩子还是感冒了！也不能总给孩子吃药吧 ！家长们别着急哈~我这有个好方子！你可以看看！
材料：金桔1000克，冰糖适量（根据自己口味定），柠檬一个，蜂蜜一勺金桔用清水洗干净，再用盐水泡半小时，沥干水，用小刀把金桔划十字花口，不喜欢整个的也可以切成两半，把子取出来，捏烂一点。
锅里倒入清水和冰糖，小火煮开直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮开后，改用小火，煮至金桔扁了后关火，加一勺蜂蜜，这个蜂蜜加不加都可以的。（一岁孩子以下禁用蜂蜜，因为可能会导致肉毒中毒！）
等晾凉后装进无水无油经过消毒风干的玻璃罐里，密封，冷藏，吃的时候取出直接吃或者冲水吃都可以。
这个方子啊，一年四季都好用！我女儿最爱吃！以前咳嗽啊，用这个方子是用一次好一次啊！现在身边宝妈也在用！极好！
⊙注：小金桔的止咳作用在于降低咽喉敏感性，但是咳嗽严重时却会刺激咳嗽加重。
这个小办法对于宝宝任何咳嗽效果都是很好的，而且做起来也是非常容易的，对于忙于工作或者手残的家长根本不用费任何力。
我研究中医食疗已经有10年了，同时也自己在家用食疗方子给宝宝调理体质，现在自家宝宝已经8岁了，身体非常好，体质特别棒！几乎没有再打针吃药了！
像宝宝常见小病（咳嗽、发烧、感冒、腹泻、积食等），我都有对应的食疗方，同时还会有一些匹配的推拿，两者结合效果更好。
家长们可以就自家宝宝的症状来咨询我，我无偿给您食疗方以及推拿方。还有一些调理体质可以平常给宝宝做做，调理下体质，少生病。
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