宝宝的身体正处于发育时期，很容易受到外来的威胁而患病。很多时候宝妈一旦发现宝宝和其他宝宝出现不一样的地方，比如睡觉总是出汗、睡眠不好或者出现了枕秃，就可能会担心宝宝是不是缺锌、缺钙或者缺铁了。虽然这些异常并非都是宝宝缺乏某种元素了，不过却是一个很好的提醒。那么当宝宝缺钙的时候都有哪些常见症状呢？该怎样进行补钙呢？
宝宝缺钙常见症状：
1、莫名的烦躁，经常没原因的哭闹，晚上很难入眠，即便睡着后也很容易被惊醒；
2、天气不热的时候，也总是不停的出汗；
3、有不少头发发黄，而且头发还比较稀疏，特别在后脑勺附近还有脱发的症状；
4、囟门闭合的时间比较晚，前卤闭合的时间通常为1岁到一岁半之间；
5、超过一岁了还没有长牙，或者牙齿发育十分不好。
给宝宝补钙方法：
1、饮食营养需保持均衡
一旦宝宝出现了偏食或者挑食，营养就有可能跟不上，导致身体发育出现问题，而缺钙是最常见的一种现象。这时候不妨给宝宝饮食合理进行搭配，荤素均衡，不要给宝宝吃过多的零食，否则影响正餐的进食。
2、多带宝宝出去晒晒太阳
如果天气好的话，可以多带着宝宝出去晒晒太阳，这样对于机体钙和磷的吸收带来很大帮助，可以帮助宝宝强壮骨骼和身体。春季最佳晒太阳时间为10-11点，夏季为9-10点，冬季则为11-12点。
3、保证充足的睡眠时间
对于宝宝来说，早上15-17点和晚上10-2点是生长激素分泌最旺盛的时间段，因此一定要保证宝宝每天充足的睡眠时间，尤其这两个时间段更要注意好的睡眠质量，这样才可以保证宝宝身体的健康发育。
小结：宝宝一旦缺钙了，身体就会出现相应的异常症状，希望所有的宝妈都可以重视起来，多留意观察，及时给宝宝补钙，确保宝宝可以健康的成长。
