孕产前后注意补钙是很多孕妈的常识,但是否真的该补钙还需要具体问题具体分析,在宝宝出生后尤其要谨慎。
宝宝缺不缺钙,要综合进行分析
1、缺钙会有什么症状
当发生缺钙时,宝宝主要的症状是枕凸以及多汗,如果同时伴有无故烦躁、爱哭、容易醒、容易受惊等,就很可能是轻度缺钙了。
如是重度缺钙,除了上述症状外,还会有各种骨骼变型,如方颅、头颅软化、鸡胸、漏斗胸,还有X或O型腿等。此外,肌张力低下、运动机能发育落后、表情淡漠、语言发育迟缓、免疫力低下也是缺钙宝宝的典型表现。
2、哪些检查可以查出缺钙
单凭宝宝的多汗、枕凸等情况,无法判断宝宝是否缺钙,需要到医院做相关检查才能够确定。
目前,比较可靠的做法是用双能X线骨密度测定和碱性磷酸酶的检测。考虑到钙的流失主要表现在腰椎和下肢,而通常的单光子骨密度测定仪只能检测手臂尺骨和桡骨的钙水平,故不能单纯依靠这些测试判断。
3、利用膳食分析宝宝是否缺钙
根据宝宝的饮食就能判断钙质是否足够,半岁内的宝宝以母乳或奶粉为主食,充足的奶量可以和足够钙质划等号。
就配方奶而言,每200毫升中含钙量为150mg左右,1岁内宝宝每天只要保持600毫升左右的奶量,就能获取足够的钙质,无需额外补钙。如果奶量不足,可以在添加辅食后增加钙质,推荐使用奶酪。
母乳喂养的宝宝,由于母乳很难无法满足6个月以上宝宝的需求,所以在长到8个月以上时就要考虑额外补钙了。具体来说,六个月到一周岁的宝宝,需钙量为400mg/天;1岁到四岁的宝宝每天需钙量为600mg/天;4岁到11岁的孩子需钙量为800mg/天;而11岁后,由于发育高峰期的到来,需钙量要增加到1000mg。
特殊婴幼儿要特殊对待
上述补钙标准是针对一般婴幼儿而言的,对早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的宝宝都要更加注意对钙的补充。