过完春节之后很多幼儿园都开始授课了！很多爸爸妈妈都会担心孩子在幼儿园吃不好易生病。其实大多数孩子在初入幼儿园的时候都会有一段时间的过渡期。这和平时的饮食休息有很大的关系，正常情况下孩子很快就可以适应。如果反复生病的话可以考虑从平时的生活习惯出发一点一滴的进行培养，毕竟每次生病都吃药对孩子的身体及发育也会有很大的影响。接下来合家亲育婴师告诉您小孩易生病的原因及调养方法有哪些？
一、偏食、挑食：孩子营养不均衡。
过饱：孩子肠胃吸收有限，吸收不了的就变成垃圾，相对的排泄垃圾的能力也有限，排泄不掉留在身体内就变成积食，积食跟内热夹杂在一起。积食会出现便秘，大便干。也会有积食咳嗽。肺与大肠相表里。口臭。积食孩子晚上睡觉烦躁不安。因为人体晚上要休息，肠胃也要休息，吃多了肠胃再工作会很热，人体就会觉得烦躁、磨牙这种情况。睡前不要吃太多食物，六个月之前母乳喂养除外。晚上容易积食是因为吃饱了不动。
二、过补：父母过于关注补什么，而不关注补品带来的副作用。
孩子补适用补脾胃。补钙过多易便秘。维生素d也容易便秘。高蛋白食物难消化。后天肾和肺都来源于脾，补足脾的运化能力。补益类都是高热量，高热量难消化，孩子阳气盛，更容易内热。蛋黄：易便秘积食口臭，六个月前不建议吃，七八个月后可以吃点，一周一次，但应该吃整个蛋，做成蒸蛋。要想小儿安，三分饥与寒。不要硬喂孩子。孩子吃几口就不要了，考虑脾胃吸收问题。
三、穿的过多或过少
小儿的生理特点，小儿为纯阳之体，穿的过多，出汗后毛孔容易打开，得外感。毛孔用来跟外界交换热量。穿的过多，体内的热量很难散发，孩子会容易得内热，毛孔打开的情况下，外面风寒容易进去体内，容易感冒发烧。阳气足：穿衣适当减少。手脚长温就好，稍微动下就出汗，就是穿多了。阳虚体质的孩子穿衣相对穿多点，但总体来说以孩子不容易出汗为度，因为阳虚体质穿多出汗更容易感冒。http://www.hjq029.com/
