婴幼儿由于肠道功能发育不完善，所以容易出现大便干、大便稀，下面这几个食疗方，都是临床上经很多宝妈们反映非常有效的，请宝妈们收藏。
伤食型腹泻——苹果汤
做法：取面苹果一个洗干净，连皮切成丁，加250毫升水，再加入1-2克食盐，煎汤，给孩子喝。
功效：孩子吃多了，容易伤食泄，为什么要用苹果呢？因为苹果除了止泻，还有健脾、益胃、生津的作用。
风寒型腹泻——姜茶饮
取生姜10克，茶叶3克。把生姜切成丝，加水煮沸后换成小火再滚上10分钟，加点红糖调味，姜茶饮就成了，这是民间非常实用、常用的一个小验方，宝妈们如果不知道，可是不合格哦！
孩子受凉引起大便稀、拉肚子很常见，这里主要是因为生姜有温阳散寒的作用。中医上说生姜“辛香走窜”，这里用它，把身体里的寒邪赶得无影无踪啦！
湿热型腹泻——陈皮红枣汤
到药店买陈皮10克，洗净备用。铁锅内放12只干红枣，炒成微焦。然后把陈皮和红枣加入水中，大火烧开后换成小火，煎15分钟即可。
陈皮，中医说它苦温燥湿而能健脾行气，常用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。红枣有补脾益气的作用。整体上讲，陈皮红枣汤可以健脾、行气、燥湿，味道喝着也不错，孩子不会反感。
脾虚型腹泻——胡萝卜汤
胡萝卜，有些地方又叫红萝卜。取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。
胡萝卜健脾和胃、温阳补肾，民间将它称为“小人参”。事实上，胡萝卜汤只是其中一种做法，因为胡萝卜本身有一种特殊的味道，很多孩子不是特别喜欢。宝妈们可以做成胡萝卜蒸菜、胡萝卜炖羊肉等等让孩子吃，效果都非常好。
我研究中医食疗已经很多年了，同时也自己在家用食疗方子给宝宝调理体质，现在自己宝宝已经5岁了，身体非常好，体质特别棒！几乎没有在打针吃药了！像宝宝常见的小病（感冒，咳嗽，发烧，扁桃体发炎，腹泻，便秘，积食，不爱吃饭，偏瘦，不长个等）
我都有对应的食疗方，同时还会有一些中医穴位贴，两者结合效果更加好，家长们可以就自家宝宝的症状来咨询我，我无给偿给您食疗方，还有一些宝宝护理和喂药知识，调理下体质，让孩子少生病。
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