吃肉，吃水果，吃……没有好牙齿，宝宝你就干馋着吧
豚豚这家伙，小小年纪就知道很多好吃的，肉、水果……一样一样数给小南听，哼，讨厌，干扰我的瘦身计划。
不过豚豚要是能吃嘛嘛香，倒也是件好事儿，肉啊菜啊水果啊……各种食物愉快下肚，那说明小家伙有良好的咀嚼，这个功能一强大，牙龈“躺着也赚钱”——牙龈强度增强，唾液对牙齿起到杀菌作用，甚至牙齿的颜色也受到它的影响……那啥，能让豚豚牙齿亮白一点么？
所以，小南最怕豚豚看着好吃东西干馋的时候，不是不给他吃，是小家伙的牙不安分啦。
“我买了那么多进口儿童牙膏哎，还会牙不好？”人肉背回来一堆牙膏的昕爸，表示心灵受到了小小的伤害。
要是牙膏就能解决蛀牙、龋齿、氟斑牙等问题，还要牙医干嘛？太天真啦昕爸。事实上，牙膏品质逐年提高，宝宝们的口腔问题有增无减。
这些年，宝宝们的牙齿到底经历了sen mo？这个问题嘛，不妨换个角度，从我们医生孜孜不倦的科普中来看个一二。
不然呢，牙齿好好的，我们费这么大劲出这么多招儿，给自己找事啊？
关于宝宝的口腔保健科普，首先要说的就是几岁的宝宝对应哪种口腔清洁护理方法，像不同的牙刷、牙膏怎么用，各种食物吃多少尤其是糖这个超级不省心的货，以及宝宝们的不良习惯怎么改过来等等。
干货有点多的样子，一下子扔过来怕大家听得昏昏欲睡，小南先说说吃的东西过渡一下。
像豚豚，小南一直希望他说吃点儿生鲜食物，胡萝卜啊苹果啊之类的，啃的时候这些东西会在牙齿表面摩擦摩擦，边吃边清洁，多好啊。
可小家伙也不是从哪吃到了“软”食品，尤其是糖果和甜饮料以及松软的面包，扒着就不放，逮着机会就吃吃吃，那么多糖吃下去，糖分转化成了酸，哎呀，小南都能想象到酸一脸奸笑地破坏起牙齿表面的釉质了……
虽说每次都连哄带骗让豚豚吃完赶紧漱口，可这源头不解决……等一下，昕爸，那些糖是哪来的？
在豚豚牙齿生长关键期的2-6岁，小南理想中小家伙一天的饮食，是这样滴：早餐、午餐、晚餐、点心时间，灰常均衡、适量，同时呢，零食要少少少，漱口要多多多，刷牙要正确正确再正确。
什么？不现实？YY一下总可以吧，正确刷牙总能做到吧？
2-6岁的宝宝们，每天早晚各刷一次牙，还得在粑粑麻麻的监督下刷牙：顺着牙齿，竖着刷，刷完里面刷外面，记住，要竖，不要横向又蛮气地刷，不然牙龈会很受伤哒。
也别吃点儿啥就跑去刷牙，2次差不多啦，牙齿们都还在自由生长呢，刷太多了反而过犹不及，只要保证3分钟左右就行，慢慢地轻轻地把口腔和牙齿上的细菌清理掉。
不过不用想也知道，能严格做到这些的，不多，小南也不指望豚豚能乖乖遵守。
所以，定期检查还是免不了，最好半年就带上宝宝去医院检查一次，那种氛围那种环境，会让宝宝有点儿“哎呀，别抓现行了”的感觉，能督促小家伙多少养成一些正确的口腔卫生习惯。定期检查的好处还多着呢，宝宝有了自己的口腔健康档案，发现异常啦早期预测啦，都能帮助宝宝牙齿健康成长。
嗯，作为医生，我们只能帮到这里了，牙科见。
今天就先到这里啦，谢谢大家的观看，具体怎么护理牙齿，下期咱们再叨唠，敬请关注哦。
