大家好，我是一名有着10年经验的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
上个月啊，王妈妈的5岁的宝宝天天又开始咳嗽了！因为冬季气温较低，宝宝最容易感冒咳嗽了，王妈妈找我说已经咳了一周了，打针吃药都没好。我看了看天天的舌苔，了解了他的病症就给天天喝了一个水，喝下之后天天就说嗓子舒服很多，然后给了王妈妈一罐，听王妈妈说就喝了三次，不再咳了。
他来问这个玻璃罐中是什么，我就把这个食疗方详细的给他了。
下雨的天气，小孩分分钟就感冒了，原因也是特别多。淋雨，吹风，室内外温差大，洗个澡，交叉感染等等,随便一个都可以让家里的孩子中招。
很多宝妈孩子咳嗽特别心急，怕宝宝久咳不好咳成哮喘，其实不会啦，哮喘主要是孩子体质不好，脾肾肺三脏不足，加上受外邪如风、热、寒侵袭引起的。但是咳嗽不及时调理也会伤肺趁着有时间赶紧跟大家分享我的育儿心得，今天主要是分享的关于宝宝咳嗽时的食疗方。
1.
金桔/500克,冰糖/100个,柠檬/小半个
2.
金桔用食盐搓洗后，浸泡10分钟左右，反复用清水冲洗几遍。以去除果皮的农药和杂质。
3.
将金桔横切成两半。
4.
用牙签或小叉子将金桔籽剔除。
5.
要仔细剔除干净哦。
6.
.挤入柠檬汁。
PS：柠檬具有防腐、提香作用，且柠檬酸能更好地保护VC,减少VC的流失.
7.
将金桔放入料理杯,加少许水,打成泥.
8.
倒入锅中.
9.
加入冰糖.开中火煮之微沸状.
PS:冰糖本身有润肺的功效,这这里又能起到天然防腐作用.
10.
果酱煮开后,转小火再熬二三十分钟,期间不停搅拌以免糊锅。
11.
熬制粘稠状就可以了。
泡一杯金桔水，喉咙都会感觉很舒服。
我家宝宝喝了之后，咳嗽的情况马上就会减轻很多，一般吃个两天左右就基本痊愈了，可以多吃几天巩固一下，之前也给很多宝妈介绍过很多食疗的小方法反响也都很不错。
除此之外，宝宝不爱吃饭、积食、拉肚子、口臭、晚上睡觉经常踢被子、容易出汗等等常见疾病我都有相对应的调理方，跟我今天给大家分享的方法一样简单又有效，家长们可以自己在家就可调理好宝宝疾病。
只要把具体情况讲出来，就能知道好法子了。不懂的也可以留言说一下的。
文章作者刘老师微信（gfui47）
