文 |睿妈
作者|家长必读（ID：jiazhangbid）
孩子咳嗽不要乱投医，做好预防最重要。
春季，是咳嗽多发季。尤其是这几天，全国气温回升，病菌繁殖加快，同时各种过敏原，如花草、尘埃也开始明显增多。身边咳嗽的孩子越来越多，如果不及时注意，很有可能引发肺炎。娇妈提醒各位家长注意以下事项，为孩子提前做好预防措施。
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“春咳”季常见的几大误区
1.急着吃止咳药
很多妈妈一看到孩子咳嗽就心急如焚，赶紧给孩子吃止咳药。
其实咳嗽本身并不是一种病，而是由其他病症引起的。咳嗽是人体的一种自我保护机制，人们通过咳嗽可以排出呼吸道内的痰或其他分泌物。
如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话，咳嗽是止住了，但痰液还留在呼吸道内。这样很可能会加重孩子的感染，甚至因此染上肺炎，更不利于孩子咳嗽痊愈。
家长应该改变“咳嗽就要用药”的错误观念。大多数咳嗽症状都能自愈，顺其自然即可。
注意：
虽然说孩子咳嗽是正常现象，但是如果出现了以下情况，还是应该及时就医的：
1.白天咳嗽不严重，但到了夜间明显加剧，甚至出现呼吸困难的症状；
2.孩子咳嗽三四天后不见好转，并持续恶化的；
3.感冒发烧却迟迟不退，并伴有咳嗽的现象；
4.咳出带有明显黄绿色的痰液，并且嗓子发出“吱吱”的类似拉风箱的声音。
2.吃川贝炖梨等寒凉的食物
大家都知道川贝炖梨止咳效果好，所以很多家长一看见孩子咳嗽，就想着煮点川贝炖梨给他吃。
这样的做法也是不对的。
川贝、梨、枇杷露等都是寒凉的食物，而很多孩子咳嗽也是受寒引起的。
虽然它们都有清热润肺、化痰止咳的作用，但是在咳嗽初始阶段使用，会让身体寒上加寒。当寒和热交织在一起时，孩子就会咳嗽更严重，持续时间更久。
3.成人药减半喂孩子吃
孩子肝、肾等器官发育都还不完善，对药物代谢能力较差，吃了成人的药很可能发生不良反应，所以妈妈们千万别乱给孩子吃。
4.民间偏方
关于咳嗽，民间有很多偏方，如烤橘子、盐蒸橙子、大蒜水、川贝蒸梨......家里一些老人，宁愿相信偏方也不去医院看病。
有些止咳偏方的确有一定的基础药理与保健作用，但治疗咳嗽的偏方医学证据不足，只能作为辅助治疗，而有的反而会加重病情。如吃生姜片止咳，生姜性味辛，微温，对于风热咳嗽可能起不到止咳作用，甚至使咳嗽加重。
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“春咳”季要注意这些
1.不宜给孩子食用油炸、辛辣食物以及海鲜，这些食物会引起喉咙不适、导致咳嗽、喘息等症状加重，不利于恢复。
2.烟雾环境会刺激孩子的呼吸道，导致分泌过多黏液，引起管壁收缩，加重咳嗽症状。所以要远离油烟、二手烟、大气污染。
3.尽量保持周围空气清新，经常开窗通风。家里有人感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
4.保证合理的湿度和温度，给孩子提供舒适的室内环境，空气湿度最好维持在45%-75%之间，温度在18℃-25℃之间。
5.加强锻炼，多进行户外活动，保证睡眠，增强孩子的免疫力。
6.少带孩子去拥挤的公共场所，减少感染机会。
7.有粉尘过敏、春季花粉过敏症状的孩子，家长要及时采取保护措施，如给孩子戴口罩、减少外出等。
8.气候转变时，及时增减衣物，防止过冷或过热。
9.感冒流行期间可注射疫苗，减少传染病的发生。
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“春咳"季应该这样补
1.多喝水
在这干燥的暮春，提醒你多喝热水的都是真爱你的人。因为不注意补水很容易出现嘴唇干裂、脱皮，皮肤干燥等上火症状，所以水一定要多喝。
2.清热润燥吃这些
除了喝水，妈妈们多给孩子吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。
3.多吃这些防感冒
天气变化外加气候干燥，给孩子吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒。如动物肝脏、坚果等。
4.还别忘了补蛋白质
进入春天以后，孩子也变得懒洋洋、没精打采的，除了让孩子早睡早起适当运动外，还可以给孩子多吃一点高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、牛羊肉和豆制品等。
“春咳”季，家长们首先要做到不急不躁，科学的预防与护理才是帮助孩子抵御病毒入侵的最佳助力。只要平时多加留意，孩子都能平安度过“春咳”季。
作者简介：家长必读（ID：jiazhangbid），一个真正能帮助孩子学习的公众号，只做孩子快乐成长的陪伴者。
