家长们好！我是谭老师，在家里我是两个孩子的妈妈，在外面我是一名从事中医育儿行业十年的中医育儿师，我自己家的两个孩子的体质就是我用中医的法子调理起来的，现在很少生病，我也会经常给身边的一些宝妈讲如何在生活中如何调理好宝宝的体质，宝妈们用过了也会给我很好的反馈，我一直希望孩子在健康的环境下成长，所以在面对小儿疾病方面我从不用药，都是用食疗或者推拿手法调理，不仅效果好，还能提高孩子的体质，减少生病频率。那从今天起呢，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及小儿常见疾病的调理方法。
不知道大家有没有注意到，最近的天气都是忽高忽低，就像过山车一样，很多大人都承受不住这样的气温骤变，更别说小孩了。一到变天，或者换季的时候，宝宝稍不留神还是会生病，感冒咳嗽都来了。
我们还是要学会去找孩子咳嗽的原因，不能一味的依靠药物，宝宝的体质本来就弱，经不起各种药物的折腾，宝宝的抵抗力尚未发育完全，不能像成人那样抵抗抗生素的危害。
所以呢，今天分享一个对宝宝身体完全没有副作用的健康自然的食疗方，宝宝用上两天啊，很快的就能排痰止咳~
白糖蒸鸡蛋的做法步骤:
1.先将一个鸡蛋磕在碗里，不要搅动。
2.在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。
3.白撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟。
4.蒸熟后的鸡蛋呈现的就是这模样。趁热吃掉，吃完后马上刷牙，然后上床睡觉。
起初接触中医的时候呢，还是因为大宝体质特别不好，动不动就感冒咳嗽，越长大体质就越差了。刚开始我挺不相信的，觉得几个梨子啊苹果啊怎么可能调理好感冒咳嗽？但是事实证明两个孩子的体质真的渐渐被我调理好了，这也是我想要一直在做中医育儿的原因。
这十几年，谭老师帮助过个上千位宝宝调理出好体质，所以在其他方面我可能并不擅长，但在带孩子方面确实是一把好手。像宝宝打呼、踢被子、喜欢趴着睡、磨牙、拉肚子还有早上起来口臭、拉粑粑是绿色的、不爱吃饭等，还有家长们问的比较多的风寒咳嗽（冰糖金桔）、风热咳嗽（枇杷叶水）、发烧（香菜汤）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）等都是可以用食疗方调理好的，方法都特别简单，食材也是我们常见的。
如果家长们不能辨别孩子的症状，或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况和我说，就可根据宝宝的具体情况说方子了哦~
本文为作者谭老师徽信（2790358771）版权所有，未经作者授权，不得轻易转载用作商业用途~
