大家好！我是李老师，一个有十几年经验的中医育儿师。在带娃方面呢，我一直希望孩子在健康的环境下成长，所以在面对小儿疾病方面我从不用药，也会去避免宝宝接触一些对体质有伤害的疗法，希望宝宝都可以在健康的环境下长大。
现在很多家长，特别是新手宝妈对于宝宝体质护理意识还是挺欠缺的。宝宝只要一感冒咳嗽啊，就带着往医院跑，或者就是给宝宝喂各种药物。可能宝宝的感冒是好了，但是药物对宝宝的体质伤害是无法避免的，这也是宝宝为什么会反反复复生病的原因。
所以宝宝平常的感冒咳嗽我都是用传统的食疗法和简单的推拿手法来调理的，不仅好得快，还能提高宝宝的体质，减少生病频率。身边也有很多宝妈在我这里拿方子调理宝宝体质，并会给我很好的反馈。
最近气温骤降，很多宝宝还是没有抗住，都开始咳起来。像闺蜜丹丹的宝宝前几天开始就一直咳，特别是晚上夜咳的特别厉害，这不，昨天一大早就来问我要方子调理了。我和她说了一个洋葱水的方子，要她给宝宝做着喝，没想到宝宝第二天就不咳了。现在就把做法和大家说一下~~
洋葱水制作方法：
1.准备一颗洋葱
2.洗净切半，把最外层剥掉
3.切条放入有深度的盘子（不可以在洋葱里加水哦）
4.蒸40分钟
5.蒸完后洋葱会出水，把水倒出来，洋葱可另外利用（不想浪费的话）
大功告成！！再来用勺子把这一小碗洋葱的精华给宝宝喝了就对了！
我刚开始接触中医的时候呢，觉得几个梨子啊金桔啊怎么可能调理好感冒咳嗽？但是自家孩子的体质确实调理好了。这十几年，谭姐也个上千位宝宝调理出好体质，所以说在其他方面可能没有什么擅长的，但在带孩子方面确实是一把好手。
现在关于宝宝风寒咳嗽（冰糖金桔）、风热咳嗽（枇杷叶水）、发烧（香菜汤）、积食（鸡内金水）等，还有家长们问的比较多的打呼、踢被子、喜欢趴着睡、磨牙、拉肚子还有早上起来口臭、拉粑粑是绿色的、不爱吃饭等都是可以自己在家调理好的，方法都特别简单，都是我们常见的蔬菜水果组成的。
如果家长们也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可将宝宝的具体情况和吃饭状况告知我，就可具体说方子哦~最后希望每位宝宝都能远离疾病的困扰，健健康康的成长~~
本文属于一点资讯作者李老师徽信（2803018001），未经允许，不得转载哦~~~
