大家好！我是谭老师，一个有十几年经验的中医育儿师，主要做的是小儿推拿 。在内也是两个孩子的妈妈。在带娃方面呢，我一直希望孩子在健康的环境下成长，所以在面对小儿疾病方面我从不用药，都是用食疗或者推拿手法调理的，不仅效果好，还能提高孩子的体质，减少生病频率。身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。从今天起呢，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及小儿常见疾病的调理方法。
我们都知道宝宝的抵抗力非常低，容易被一些疾病侵犯，其中最常见的现象就是发烧，当宝宝出现发烧现象的时候最为头疼的就是父母，很多新父母不知道如何面对这样的情况，以至于让宝宝的病情加重，这种就会导致一些更加可怕的影响发生，所以我们一定要及时解决宝宝发烧的情况。那么宝宝发烧怎么办?
家长不妨看下我给宝妈们分享的退烧食疗方法，这个方法我常给我家两个孩子用，效果很好。
香菜白萝卜汤做法：
1，香菜洗净，去叶子留根茎，3-4根即可
2，生姜切片，1-2片即可
3，白萝卜洗净，切片，2-3片即可
4，香菜、生姜片、白萝卜片，加冰糖，加适量水煮15分钟即可
待煮好后，温度适中时给孩子服下，孩子就会出汗退热，各位家长可以一试！
我刚开始接触中医的时候呢，觉得几个梨子啊金桔啊怎么可能调理好感冒咳嗽？但是自家孩子的体质确实调理好了。这十几年，谭老师也个上千位宝宝调理出好体质，所以说在其他方面可能没有什么擅长的，但在带孩子方面确实是一把好手。
关于宝宝风寒咳嗽（冰糖金桔）、风热咳嗽（枇杷叶水）、发烧（香菜汤）、积食（鸡内金水）等，还有家长们问的比较多的打呼、踢被子、喜欢趴着睡、磨牙、拉肚子还有早上起来口臭、拉粑粑是绿色的、不爱吃饭等都是可以自己在家调理好的，方法都特别简单。
如果家长们也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可将宝宝的具体情况和吃饭状况和我说，就可具体说方子哦~最后希望每位宝宝都能健健康康的成长~~
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