咳嗽的动作是短促深吸气，声门紧闭，呼吸肌、肋间肌和膈肌快速猛烈收缩，使肺内高压的气体喷射而出，就成为咳嗽。随着急速冲出的气流，呼吸道内的异物或分泌物被排出体外。总说概念也解决不了什么实际问题，下面就为大家推荐几个实用的小妙方，赶紧学起来吧！
1、杏仁生姜萝卜汤（不宜过量，婴儿禁用2）
材料：苦杏仁6～10克，生姜3片，白萝卜100克。
做法：上药打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖调味，每日1剂，分次服完。
功效：止咳平喘，润肠通便，杏仁苦温宣肺，润肠通便，仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。
2、橘红酒
材料：化橘红30克，白酒500克。
做法：将橘红洗净，晾干，切成1厘米左右宽的块，装人纱布袋内，扎紧袋口，放进盛酒的瓶中，密封浸泡7天即可，每晚临睡前饮一小盅。
功效：化痰止咳。适用于治疗慢性支气管炎，哮喘等，化橘红，辛、苦，温。归肺、脾经。具有化痰理气，健脾消食功效，用于胸中痰滞，咳嗽气喘，饮食积滞，呕吐呃逆等症。
我是一名中医育儿师，其实不仅仅是咳嗽，感冒、便秘、拉肚子等等，都可以选择食疗的方法，只不过宝宝体质各不一样，这个的话可以先给说说孩子的情况，然后看适合什么方法，我平时会帮助宝宝针对病情调理体质，有需要的宝妈也可以找。现在很多家庭都只有一个或者两个孩子，孩子就是父母的希望，希望所有的孩子都能够健健康康的。（734129745）
