宝妈们好，我是刘姐，是一名育儿师，有十几年的中医育儿经验，同时也是两个孩子的妈妈，我想用自己的经验来帮助大家，以后每天会分享育儿经验、护理技巧以及误区解答。
刘姐是在大学的时候接触到中医食疗的，后来从事了育儿方面，所以，一般的小孩常见疾病都是用食疗来解决的。
每一天，总会有十多个宝宝因为反复生病、抵抗力下降来进行调理。尤其是这几天，温差大，不仅是大人，很多小孩也感冒咳嗽了。很多家长都知道不能总是吃药，抗生素会对孩子的身体产生损害，但孩子一不注意咳嗽又会很长时间都不好，这时候很多家长都会不知所措。
今天，刘姐说一个咳嗽的法子，都是我平时会给我家两个孩子用到的。
柚子茶柚子热水浸泡10分钟，用盐搓揉干净！
2，柚子皮里面的白瓤刮去。
3，刮好的柚皮切成丝，越细越好！！
4，柚子肉去掉籽，剥成碎块！
5，锅里放入冰糖，熬化，放入切好的柚子皮煮10分钟。
6，柚子皮煮到半透明时放入柚子肉了，大火转至小火。
7，水分耗干关火！
8、放凉之后，加入适量蜂蜜，装瓶
柚子皮茶的功效是：化痰止咳、润喉养颜、美味可口、帮助消化、含有丰富维他命C，能预防伤风感冒等。
其实宝宝反复的生病，不仅家长揪心，宝宝自己也非常难受，说到底还是体质没有跟上。我家两个娃，我自己都不会轻易给孩子用药的。经常可以听到有些家长说，自己孩子吃了药当时好了，过两天又开始了，真是急死人啦！
其实呢，很多孩子常见的疾病都是有方来调理的。刘姐育儿十多年，也收集了不少这样的方子，差不多1百来个~方法都很简单，不怎么需要动脑子就能看懂的方法，而且材料也都是我们生活中常见的。
家长问时可将宝宝舌苔照，喂养情况，详细症状表现给我，就能根据宝宝体质情况，告诉你合适的护理方法了哦！同为父母深知其带小孩的不易，不懂问~~
本文出自一点资讯作者刘姐（徽信2 991764854），未经允许，不得进行商业转载！！！
