文 | 米粒妈 （公众号 米粒妈频道）
“老公，书上说的，一次喂100ml！”
米粒爸听了，赶紧跑去冲了100ml的奶，一溜小路端了过来。
我们这一代父母是这样带娃的，一手抱孩子，一手捧着育儿经。书上说了母乳最好，书上说了要第一时间回应你的孩子。书上还说，要从小多夸奖他，不然孩子会没自信。
哇，这个真不敢含糊，没自信那不就是loser吗？！
我和很多父母一样，把表扬、夸奖当成了培养孩子自信心的灵丹妙药。米粒就是一个在好词儿中泡大的孩子。他看起来确实很阳光，很open。
还记得米粒小时候，有一次我们去逛书店恰好遇到一场讲座。讲的是敦煌艺术，放了很多身材丰盈姿态优美的飞天画片，我就拉着米粒钻进去听。
不一会儿，主讲人问你们有什么问题？
“我觉得你说的不对，这些女孩子吃得那么胖，怎么能飞得起来呢？！”米粒大声地发问。
哈哈哈，全场爆笑，周围人都向米粒投来喜爱的目光。
书上说的没错，孩子对自己的判断是从父母那儿来的，大人觉得他不错，他就感觉自己差不了，到哪里去都很大方、活泼，零压力。
但是，上了幼儿园，我却发现米粒的自信心开始不够用了。
你是个废物蛋
和班上小朋友比，米粒有好多东西不会。
笨手笨脚，扣个扣子把老师急的直冒汗；经常抢不到喜欢的玩具；上大班了还不会跳绳，左手写字也成了被人嘲笑的靶子。
那时，“妈妈我不会”成了他挂在嘴边的话。
有一次，他从幼儿园回家就眼泪汪汪地说，今天和小朋友玩篮球，他一个也没投进去，有人骂他“废物蛋”。
What? 骂我孩子是废物蛋，不如抽我个大嘴巴！
自信心不是个假大空的东西。如果来到一个环境中，发现自己这也不会，那也不会，处处落后，怎么可能有信心呢？
靠夸奖，我们培养出来的只是一种良好的自我感觉。
自我感觉好的孩子愿意去尝试、去表现，但这并不是自信心。如果没有实实在在的能力做支撑，在坚硬的现实世界里，光有良好的自我感觉是不堪一击的。
而且孩子特别痛苦，因为他一方面内心有一种骄傲，觉得自己多么特别，多么出色，可是现实中又是干啥啥不行，于是内外交战，更加痛苦。
我不是说夸奖孩子不好，而是自信心的形成没有那么简单，光说漂亮话培养不出真正的自信。其实父母只要做到不打击孩子，这就够了。
希望孩子自信，就请踏踏实实地从小为他培养一种才能。不管是什么，运动、语言、阅读、绘画、各种才艺，anything，什么都行。找到孩子比较擅长的事情，从小去培养。一个自信的孩子一定首先是有优势的，在某个方面做的比较好，比较突出。
自信得有才华打底
大家都知道俞敏洪考了三年才考上北大，那时从苏北农村来到了北大的老俞，真是被同学们的北大风采吓得瑟瑟发抖。用他的话说就是，自惭形秽，都不把自己当人看。
他是一个只会啃教课书的土鳖，而同学们看的却是世界名著，谈论的是《约翰.克利斯多夫》、《静静的顿河》，读的是艾略特、雪莱和叶芝，而这些老俞听都没听说过。
上了北大，最大的发现是突然听不懂中文了。
差距太大了，让老俞一直处于自卑当中。他从来不敢和女生说话，更别提谈恋爱了。看见漂亮女孩，跟踪一个月，也不敢搭话。这有点变态吧？
在北大的最后两年，俞敏洪开始拼命背单词。
“结果背到大学毕业的时候，我的词汇量已经是全班第一了，有同学来问我单词，我就跟他们解释这个单词的词义，不用查字典。同学们就开始用一种赞赏的眼光看我，我就这么建立了一点自信。”
这是老俞自传里提到的故事。就是这么一点点像星星之火一样的优势，让老俞觉得自己也不是那么差劲，我也是可以成事的，从极度自卑中走了出来，最后还成就了一番事业。
当一个人处于劣势时，才能可以是一根自救的稻草。
孩子也是如此。
在幼儿园被人骂成废物蛋的米粒，也是因为自己还有那么一点儿擅长的事情，才找回了自信。
“你好好想想，小朋友说的对不对，你是废物蛋吗？”我强忍着一个老母亲的悲痛问他。
米粒使劲摇着头：“我能自己看书，全班只有我一个人能读那本最厚的《木偶奇遇记》，好多小朋友都求我给他们读故事听。上课的时候，老师也总夸我积极回答问题，爱动脑筋。另外，我还会画画。”
“对啊，你不是废物蛋。从来没有哪个小朋友是废物，别人说了什么你自己要先想想他说的对不对。”
“妈妈，我是不是废物小朋友说了不算，我自己说了才算？”米粒问我。
我想了一下，告诉他：“嗯，我觉得这事儿，只有你的本领说了才算，对不对？“
如果不是米粒有个能写会画，爱动脑筋的长处，他可能不会马上就转过弯来。否则，孩子就会容易被人左右，落入自卑的陷阱里，抬不起头来。
这时候家长就很被动，无论怎么加油打气，都不能让他拿出勇气来。除非平时他与别的孩子在一起时就有长处，要么是身体更强壮、头脑更聪明、动手能力强，或者有一两种能显得卓尔不群的才艺，而且别人也都看得见。
这个时候，来自别人的不友善顶多是一种混蛋逻辑，不可能成为他对自己的判断。
是不是废物蛋，大人说了不算，同学说了也不算，孩子的本领说了算。
人最初的本领就像是孩子心里的一层盔甲，保护着他，让他可以从容的成长。每个人都应该有一个相当于精神内核一样的东西， 一个健全的人，成熟自信的人就是从这里走出来的。
自信心是从失败中炸出来的
才能是孩子自信心的一个支撑点，是他的大本营，在这里他能获得一种内心的安宁和精神上的解放。每个孩子都需要有这样一个精神家园。
但是如果不能从这里面积蓄力量再向外辐射，而是固守着自己的一点点骄傲，才能难道不也是一种自我封闭吗？
有才能也很危险，因为孩子们很容易就躲藏在自己擅长的事情里，用书本、音乐、某个长处给自己建一个堡垒，逃避那些不喜欢，不擅长的事。
这样就可以把自己的笨拙很好的掩藏起来了。
米粒的笨拙在运动方面，无论是学骑自行车、跳绳、游泳、轮滑，甚至学一个集体舞，他都不能像别人那么灵巧自如，一学就会，一会就通。从小到大，只要他一学运动，人生马上就坎坷了。
他5岁时，我们报了个游泳班，恐怕他学得慢，我还特意找了个最有耐心的教练。本来想报一个一对一的班，免得他的小心脏受刺激，可是正好碰到小Q妈，非要和我拼一个，于是就和小Q一起学了。
两个孩子在一起，果然高下立见，第三节课小Q差不多就学会换气了。米粒呢，他只把脸埋到水里一秒钟就再也不干了，整节课无论老师怎么劝，他都红着眼睛拼命摇头，好像老师要杀他似的。
很快下一次课上，小Q就能只绑一块浮板游个来回了，米粒因为还不会换气，还在原地踏步呢。小Q每次游回来时会得意地在米粒周围绕一圏，“我都敢去深水区了，你行吗？“
米粒受不了小Q的挤兑，回了家就要求我把浴缸放满水，他戴上游泳眼睛，报着必死的心情，咬牙切齿地说：我一定要学会换气！
“妈妈别走，帮我掐着点时间。“
呵呵，有什么好掐的呀！每次都是一沾到水就飞快地把头抬起来，就这样还呛到水了，哇哇地哭起来。
没见过这么熊的！就学个换气这么点事儿，瞧把他难为的，跟上刀山下火海似的，人家小Q面不改色心不跳，一秒钟就能get到，到了他这儿怎么弄得这么惨，还以为世界末日要到了呢！
气死我了！
“好了好了，你别折腾了。学不会就承认自己不行，好好地学，多花点时间，哭给谁看啊！我不想看你这个样子，不就学个游泳吗，弄得这么惨，有必要吗？“
说完我就走了，一点儿也没心情看他那副鬼样子。心想把班退了吧，多活几年比什么都强！
我扭头走了以后，大约安静了十多分钟。
“妈妈，你来看看。”我听见米粒在浴室里叫我。
我走到浴室门口，他还是那句，你给我掐个时间，然后吸了一口气沉到了水里。
虽然只憋了二十多秒就冒出来了，但这也是头一回。我们都很高兴，击掌相庆。接着米粒不断地开始吸气、沉下去、浮上来，一次比一次时间更长。
游泳眼镜把米粒的眼睛周围勒出了两个红圈，他的眼睛透过镜片看起来有点变形，头发湿漉漉地贴在脸上，黑得发亮，还滴着水，笑得咧开的嘴唇已经发白了。
“哈哈，你看起来像个水怪”，我们都开心地笑了，刚才的恼火一瞬间就烟消云散。
第二天放学，米粒一见到我就说，妈妈一会儿到了家我还要练憋气，今天争取超过50秒。
我看他兴高采烈的样子，有点抱歉：“昨天妈妈跟你发脾气了，你生我气吗？”
“不生气，要不是你骂我，我不能这么快就学会。所以，我还挺感谢你的。”
过了这一关以后，他就再没有觉得困难过，很快就游的跟小Q差不多了。
人最大的幸福就是克服阻力，达到目标，能够帮助孩子再上一层台阶，就算对他有点狠，上去了，他也会感谢你的，因为没有人喜欢庸庸碌碌的自己。
不逼一下，孩子永远都不知道自己有多优秀！
自信心不是只有领先别人时才能获得的，学会超越自己，对孩子建立自信更有帮助。一个随时准备好了失败的孩子，才是最自信的。
自信的形成是一个不断受到外界挑战，破碎后又重生的过程。
学会游泳的米粒，总会遇到游的更快，游得更帅的，人的自信心就是会一直受到挑战。碎了粘上，又碎了再粘上，就看我们能不能习惯灾后重建，精通自我修复的手艺。
自信心就是找回真实的自己
好莱坞影星娜塔莉.波特曼13岁时出演《这个杀手不太冷》就红透了全球。除了美貌和演技，她还是智慧的化身，成绩优秀，会五六种语言，中学时写的科学论文就入围过英特尔科学奖，一个真正的女神。
18岁时娜塔莉得了金球奖，可谓星途坦荡，可是女神突然宣布息影！
“比起当电影明星，我更喜欢当聪明人。” 娜塔莉说。
娜塔莉以全A的成绩考进了哈佛心理学系，看清楚了，人家是考进去的，而且同时也被耶鲁录取了。
然而哈佛毕竟是哈佛，全世界顶尖人才云集的地方，巨大的压力差点让娜塔莉垮掉。对她来说一周读完一千页书已经遥不可及了，做梦也没想到还要写出50页纸的论文，而她的同学却淡定地说，和他们高中时的要求比，哈佛的作业简直就是小菜一碟。
“我就是个白痴女演员，或许我真的不该来这里，我的智商配不上哈佛。”
娜塔莉陷入了自卑，她说自己在哈佛过了一段黑暗的日子，每次考试前都要给圣像点腊烛，求神保佑。
经过痛苦的挣扎，娜塔莉终于放下明星的光环，不急于证明自己是不是优秀，踏踏实实地钻研，全身心地投入到学习中去。
2003年娜塔莉以优异的成绩从哈佛毕业，并且在希伯来大学念完了研究生。
当她重回好莱坞时，依然美丽，头脑、见识、视野却变得不同凡响，一个高配版的娜塔莉．波特曼诞生了，赢来了事业的巅峰。
2010年娜塔莉出演《黑天鹅》，赢得小金人，成为奥斯卡历史上第一位80后影后。除了演电影，还是哥伦比亚大学的客座讲师；当过导演，她拍的第一部片子就入围戛纳电影节；最为大家注目的还是，受邀回哈佛做毕业演讲，和比尔盖茨、Ｊ．ｋ．罗琳等人站在了同一个讲台上。
这些事情无论哪一个，都是不小的成就，娜塔莉却都尝试过了。如果说作为演员她很优秀，演过无数精彩的戏，那么作为一个人，她更加成功，因为她把自己的人生活成了一部大片儿。
干脆有人劝她去竞选美国总统！
娜塔莉的自信和成功在于她懂得不断升级，打开新的局面，不把自己局限在一个池塘里。向不领域的最优秀的人学习，尽力的扩大自己事业的边界，学术、演艺、编导、社会公益、甚至政坛她都有涉足。
她今年34岁，34岁在演艺圈已经是老阿姨了，但是作为导演还是新锐，更别提在学术界和政界，34岁的娜塔莉依然是个少年天才。
但是这个过程很痛苦，和更优秀的人在一起学习，干自己完全陌生的行业，一点都不新奇刺激好玩。
那意味着每天早晨起床照镜子时，你都会看到自己的脸上写着失败，很长时间你从心里相信自己就是个loser。世界突然从四面八方挤压过来，把你原有的自信心捏碎，存在感清空，留下的只有凌乱的碎片。
一个超级自信的大boss明明就是一点儿也不珍视自己，老子就把自信扔这儿了，你们来吧，随便碾压，暴晒，万点暴击，千万别手软。
只有这样你才能看到一个更加真实的自己。
当娜塔莉放下名人的光环，承认自己智商不够，承认自己写不出50页的论文，不再是那个聪明、引人注目的娜塔莉时，她就回到了那个真实的自己，才真正知道自己该怎么办。
好吧，如果娜塔莉只能写10页论文，那我就写10页，但是每次都尽力把这10页写到最好。
自信心是什么？自信心就是敢于摘下美丽的面具，重新做自己。
这时候，能让我们关注的是自己有没有付出努力，而不是考第一第二还是第三；能让我快乐的是知识思想创造力本身的美，而不是证明自己如何如何。
人能做一个更加真实的自己，就不会在乎脸面，也不在乎别人的视线。因为此时，人的内在发生了变化，从关注外在的标准跨越到关注客观真实的世界。
接着，我们和世界的关系就发生了奇妙的变化，从一个手持武器的竞争者变成了装备齐全的探险家。如果一个人只在乎自己在别人眼中的样子，世界对他来说永远都是一个紧张的竞技场，当他看清楚了自己，找到自己的路，世界就更像是马云爸爸的淘宝商城了。
从小培养孩子自信十分重要，关键问题是，我们应该理解自信心的形成不是某个时刻，而是一个过程。
首先，我们应该为孩子选择一两项适合他的才能好好培养，为他的自信心建立一个有力的支撑点。
第二步，鼓励孩子做一些不那么擅长的事儿，学会从失败中坚定信念，明白超越自己是更值得追求的事。
第三步，带孩子多见世面，读好书，见高人。告诉他人生要有目标，但不止于学习好，上名校。对自己有客观的认识，找到人生意义，自信就不再是一个困扰我们的问题了。
最后，给大家讲一个真事儿，有个用户告诉我的。
他的儿子读中学，有一次班主任老师开班会时，问了两个问题。一个是，觉得自己聪明的人请举手；另一个问题是，觉得自己有点笨不够聪明的请举手。
结果出人意料。当着全班同学的面，肯举手承认自己有点笨不够聪明的，全都是班里学习成绩好的学生。
真正的自信，不是相信自己是最好的、最牛的，而是一种谦卑，一种眼界。世界之大，学海无涯，除了追求真理，热爱生活之外，没有别的路更接近自信了。
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作者米粒妈，美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、亲子阅读、剁手推荐。2-6岁宝妈请关注米粒妈频道 （ID：MiLimaPinDao ），0-3岁宝妈请关注米粒妈爱分享（ID：milima666），么么哒~
