大家好！我是李老师，一个有十几年经验的中医育儿师。在带娃方面呢，我一直希望孩子在健康的环境下成长，所以在面对小儿疾病方面我从不用药，也会去避免宝宝接触一些对体质有伤害的疗法，希望宝宝都可以在健康的环境下长大。所以宝宝平常的感冒咳嗽我都是用传统的食疗法和简单的推拿手法来调理的，不仅好得快，还能提高宝宝的体质，减少生病频率。身边也有很多宝妈在我这里拿方子调理宝宝体质，并会给我很好的反馈。
就像前几天收到一个宝妈的消息，说她家宝宝是个早产儿从小体质就特别不好，因为是第一胎，也不懂护理，宝宝只要一有什么风吹草动就只能带着往医院跑，咳嗽的话就是喝止咳糖浆啊做雾化啊，但是每次都是反反复复不断根，都不知道怎么办了~
其实现在很多家长，特别是新手宝妈对于宝宝体质护理意识还是挺欠缺的。宝宝只要一感冒咳嗽啊就是给宝宝喂各种药物。可能宝宝的感冒是好了，但是药物对宝宝的体质伤害是无法弥补的，这也是宝宝为什么会反反复复生病的原因。那么今天李老师就和大家说一个用过的家长反馈比较好的方子，操作简单，关键是能够提高宝宝的体质~~~
止咳原理：梨：润燥化痰，治肺热或痰热咳嗽；葱白：性温，入肺、有发表散寒的功效；白萝卜：清热生津，化痰止咳
萝卜炖雪梨制作方法：
1、洗干净一个雪梨、一节葱白、一节萝卜
2、雪梨削皮（皮也可以留下一起煮）、切块，萝卜切块，葱白切断
3、所有食材一起下锅，加入适量的水，煮开
4、煮开之后换小火，继续煮一会儿
5、关火，出锅，晾温后就可以喝了
6、这个咳嗽时每天喝两到三次
我刚开始接触中医的时候呢，觉得几个梨子啊金桔啊怎么可能调理好感冒咳嗽？但是自家孩子的体质确实调理好了。这十几年，谭姐也个上千位宝宝调理出好体质，所以说在其他方面可能没有什么擅长的，但在带孩子方面确实是一把好手。
现在关于宝宝风寒咳嗽（冰糖金桔）、风热咳嗽（枇杷叶水）、发烧（香菜汤）、积食（鸡内金水）等，还有家长们问的比较多的打呼、踢被子、喜欢趴着睡、磨牙、拉肚子还有早上起来口臭、拉粑粑是绿色的、不爱吃饭等都是可以自己在家调理好的，方法都特别简单，都是我们常见的蔬菜水果组成的。
如果家长们也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可将宝宝的具体情况和吃饭状况告知我，就可具体说方子哦~最后希望每位宝宝都能远离疾病的困扰，健健康康的成长~~
本文属于一点资讯作者李老师徽信（2803018001），未经允许，不得转载哦~~~
