现在随着生活水平的提高，现在宝妈宝爹们总希望把最好的东西给孩子，包括在食物上也是这样，但是宝宝的消化系统还不够完善，吃的太多或者太杂，还很容易造成积食。积食很容易导致积食，积食就会导致孩子内火，出现免疫力抵下或者损伤脾胃的情况。
那么孩子积食有哪些表现呢？
1. 厌食
很多孩子在吃了饭后，在嘴里含着不吃，吃一顿饭需要很长的时间。这样的情况很容易出现胃口不佳甚至厌食，不想吃饭的情况，而且有的孩子还会出现精神不振的情况。
2. 大便干结、腹泻
因为孩子的消化系统还不够完善，所以在消化上来说，很容易导致食物在肠胃里堆积，很多出现腹胀、腹泻。甚至有些孩子的便便会有一种坏掉的臭鸡蛋的味道。
3. 免疫力低
如果长期出现积食的情况的话，很容易导致孩子免疫力下降，尤其是积食会导致孩子的内火旺盛，容易出现反复感冒、咳嗽、甚至肺炎。
4. 状态不好，暴躁爱哭
如果孩子吃的太多的话，伤及脾胃就很容易导致脾胃的问题，这样的情况下会让孩子难以入睡或者坐卧不安，还有的孩子睡着了之后很容易盗汗。
解决和预防措施：“一食一推”
一食是坚持每天都给孩子补充多糖乳清，多糖乳清可以促进孩子肠道内的双歧杆菌和乳酸菌的增殖，这样可以帮助孩子完善肠道系统，另外多糖乳清还有利于促进T细胞成熟，T细胞作为人体免疫系统的重要免疫细胞，对孩子提高免疫力至关重要。
一推是给孩子请大肠经300次，大肠经在孩子的虎口处到食指的这个部位，从虎口处出发一直揉到食指指尖。每天揉板门3-5分钟，如果积食比较严重的情况下，可以用力按板门，孩子如果积食非常严重，可以用指甲掐一次，揉三次，这种顺序。具体相关穴位可以通过查找穴位图。
如果你觉得文章还不错，欢迎评论留言或转发！
