大家好，我是刘姐，是一名育儿师，有十几年的中医育儿经验，同时也是两个孩子的妈妈，我想用自己的经验来帮助大家，以后每天会分享育儿经验、护理技巧以及误区解答。
萱萱是我昨天碰到的一个孩子，才2岁大。一个月前，萱萱有一两声咳，萱萱妈就带着孩子去社康看了一下，开了四磨汤、八宝惊风散、糖浆等等，没效果，咳嗽加剧。接下来是消炎药、雾化，折腾了个把月，现在没有发炎了，但晚上还是有点咳。
我看孩子的情况，也算是基本了解了，就给了萱萱妈一个食疗小方，一天喝三次。昨天，萱萱妈打电话说孩子咳嗽确实缓解了一些。趁现在有空，给大家说说这个咳嗽的法子。
金桔水金桔/500克,冰糖/100个,柠檬/小半个
金桔用食盐搓洗后，浸泡10分钟左右，反复用清水冲洗几遍。以去除果皮的农药和杂质。
将金桔横切成两半。
用牙签或小叉子将金桔籽剔除。
要仔细剔除干净哦。
.挤入柠檬汁。PS：柠檬具有防腐、提香作用，且柠檬酸能更好地保护VC,减少VC的流失.
将金桔放入料理杯,加少许水,打成泥.
倒入锅中.
加入冰糖.开中火煮之微沸状.PS:冰糖本身有润肺的功效,这这里又能起到天然防腐作用.
果酱煮开后,转小火再熬二三十分钟,期间不停搅拌以免糊锅。
熬制粘稠状就可以了。
熬好后，用消毒后的玻璃瓶密封好，冰箱冷藏储存。
这个呢，做出来可以泡水喝，也可当做果酱。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰咳嗽的孩子，喝一杯，能够润肺止咳。
当初给孩子妈说这个法子时，大家都不是很理解，其实，很多食物都是有药性的。刘老师平时对于两个孩子的护理，也都是简单的食疗加上推拿。最重要的是不伤身，是药三分毒，所以当妈的还是要多学学几道法子。
像这样简单的食方，效果又好，止咳又化痰，平时不咳嗽的时候也可以吃，还可以起到预防的作用，对于抵抗力差经常生病的宝宝一定要少吃药，体质是需要慢慢的细心调理的，不要依赖药物，对宝宝副作用大，还没有效果。
像一般的宝宝积食啊、拉肚子啊、流鼻涕啊、不爱吃饭啊等，都可以用一些食疗给宝宝护理。如果家长们不能辨别孩子的症状，或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况表现出来，就可根据宝宝的具体情况说方子。
都是为人父母，知道带孩子不容易！希望所有宝宝都能健康的成长
