大家好，我是一名有着10年经验 的中医育儿师夏老师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
气温骤变，身边很多的大人小孩都纷纷感冒了，在宝宝这个群体当中是最为明显的了。隔壁邻居家的天天就是其中的一个，那个咳咳咳的声音，隔着楼道也是能听见的，听着真是心疼的呀~
于是出门恰巧碰到天天妈，她原本打算去买止咳药 的，在我的再三劝说下，天天妈同意了，赶紧 啊用了我说的食疗方，天天当天吃了以后，咳咳咳声明显的减少了~等到第二天的时候，完全听不见了啊~
索性啊今天也把这个好东西传播出来，只是为了帮助正在咳嗽的大人和宝宝们呀！
1.准备白萝卜和雪花梨适量，宝宝太小喝不了太多，可以选择适量，每天给宝宝煮，喝最新鲜的。
2.将雪花梨，白萝卜切丝，雪花梨切块
3.将切好的食材放入砂锅内，用小容量的砂锅，可以单独给宝宝做些吃的，又不会做太多浪费了
4加好水就可以上灶台了，先大火煮开，再小火慢熬，一般25～30分钟即可。
如果孩子咳嗽比较严重的话可以加一点姜片一起煮哦，但只适用于风寒引起的咳嗽哦。这个萝卜梨汤平时也可以煮给孩子喝，还可以有效的预防感冒。
其实啊，我家大宝是个早产儿，也老是动不动感冒咳嗽发烧等。后来接触中医以后，对孩子体质这件事儿愈加注重和上心。经过半年 的调理体质，现在大宝体质越来越好了，抵抗力也增强了的。这也对我后来生下小宝，去护理孩子打下了重要的基础，压根就不生病的，哪怕偶尔有个小病什么的，我也都用食疗方给护理，而且食材都是生活中常见的呢，也就避免了各种抗生素的摄入呢，毕竟是药三分毒。打个比方啊，宝宝风热咳嗽（枇杷叶子水），风热咳嗽（冰糖炖柠檬），发烧（香菜汤）积食（水果汤）等等~
当然也~有~说~孩子晚上睡~觉喜欢打~鼾，磨~牙，出~汗以及不知道怎么辨别孩子症~状的怎么办或者 给~孩子去调理好体质的，最好是呀~把~孩子的具体症~状（舌~苔~黄还是~白，下眼袋是否发~青等图)~给~窝，根~据宝宝的具体情况说~方。同是宝妈，深知带娃的不容易呀~
