我是一个全职妈妈，家里有两个孩子，大宝7岁，小宝5岁了。同时呢，我也是个退休了的中医育儿师，我从读大学开始就一直学医，因为家人的身体不好，那个时候就想在医学这条路上深造下去。后来结婚生了孩子，才发现我所学的专业真的给了我太大的帮助。在两个孩子的体质调理方面，我从来都不用药，而是用一些中医里的食疗或简单的推拿说法调理的，不仅效果好，还能提高孩子的体质，一年到头不生病。
身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，【徽信：1 8175118913】并会给我很好的反馈。从今天起，我会和大家说一下自己这十几年的育儿经验，希望家长们都可以用健康的方式给孩子调理出一个好体质~~
正值春季，也是流感的高发季，与此同时呢，宝宝的呼吸道非常脆弱，发育还不完善，也是非常容易感染的。所以一有什么风吹草动，宝宝往往就会出现呼吸系统的疾病，其实宝宝咳嗽除了吃药，还可以通过食疗缓解宝宝的咳嗽的，这样宝妈也不会心疼孩子咳嗽难受了。 大家在网上也多多少少可以看到很多方子，然后宝妈们就混乱了。到底应该怎么调呢~我在这里和大家说啊，还是得按照宝宝的体质去调理的，一定要对症啊~不然不但没效果，还反而加重了哈。
今天就来和大家说个对宝宝咳嗽调理非常有效的方法，家长们多可以学着给孩子做一下哦~
姜丝包脚制作方法：
1、把生姜切丝，大概4-5块就够了
2、放一点油，只需要沾满锅子表面即可，不要太多。然后把姜丝放入锅中翻炒。
3、炒至姜丝微焦，变成金黄色就可以了。
4、然后把炒好的姜丝用纱布包起来，趁热敷在宝宝脚底就可以了。
其实啊，很多家长都在宝宝感冒咳嗽的时候给打针吃药的，但是可能宝宝的感冒暂时是好了，但是药物对体质的伤害是无法弥补的。而且宝宝也会慢慢变成一个药罐子了。
这10年来，也给上万个宝宝调理过体质。起初在刚接触这一行业时也会怀疑，简单的几根葱，一个梨子真的能调理好宝宝的体质吗？但是事实证明家里的两个宝宝这样调理后体质确实比以前好了很多，所以啊，别的不敢说，但是在带娃方面确实是一把好手。
还有关于宝宝咳嗽（大蒜水）、发烧（香菜汤）、积食（鸡内金水）、腹泻（焦米汤、煮苹果）等等以及家长们经常问我的睡觉踢被子啊，磨牙、盗汗、早上起来眼屎多等小毛病，都是有法子可以调理的，并且都是些蔬菜水果组成的方子，操作都非常简单。
如果家长们不能辨别孩子的症状，或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况和我说【文章开头可以zhao到我啦】，就可根据宝宝的具体情况说方子。深知父母带娃的不易，不懂得的wen哈~
