春夏交替的时候，总有一些宝宝让人操碎了心，反反复复感冒发烧咳嗽、呼吸道感染，有的还严重到发展成了支气管炎和肺炎，流鼻涕眼泪的样子让谁看了都会感慨一句“这小可怜儿！”
宝爸宝妈们都会特别担心，除了影响孩子的日常生活，反复的呼吸道感染会影响孩子的身高发育吗？今天就和大家说说孩子反复呼吸道感染的那些事儿。
01.什么是反复的呼吸道感染？
孩子的反复呼吸道感染发病率特别高，一般儿科门诊约80%左右都是呼吸道感染，在这一部分中间，幼儿反复呼吸道感染占有很大比例，幼儿期也是幼儿反复呼吸道感染发生率的最高时期。
反复呼吸道感染可以根据年龄、潜在的原因及部位不同。分为反复上呼吸道感染和反复下呼吸道感染，后者又可分为反复气竹支气管炎和反复肺炎。
02.反复的呼吸道感染会影响孩子身高发育吗？
反复呼吸感染的孩子由于咳嗽、发热常常影响食欲，造成营养物质摄入减少，同时咳嗽、发热又不断消耗机体的能量，所以生长发育所必须的营养、能量就得不到保证，必然会造成孩子生长发育的落后。
可是影响孩子身高发育的不仅仅只有营养这一个因素，运动也是相当重要的一个方面。孩子反复呼吸感染，忽略户外活动，紫外线接触少，如果补充维生素D不足，势必造成骨密度不足，孩子体内维生素D不足，钙、磷代谢紊乱，继发一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养疾病。
（佝偻病）
除了营养和运动这两个比较日常的方面，幼儿反复呼吸道感染还会影响孩子的激素分泌，导致甲状腺功能减退，使钙、磷代谢紊乱，进一步促进佝偻病的发生与加重，影响孩子身高，如果不加以控制，生长发育落后的状况会一直延续下去！
那如果使用抗感染的药物进行治疗呢？
幼儿反复呼吸道感染，如果反复使用抗感染药物治疗，会使孩子消化系统受到影响，导致食欲下降，钙和维生素D的摄入吸收不足，导致代谢异常，影响骨骼发育。
03.哪些孩子容易出现反复呼吸道感染？
先带大家看一下《北京市朝阳区3~6岁幼儿反复呼吸道感染发病情况及影响因素调查》，该调查研究在朝阳区15个幼儿园3~6岁的孩子中进行了问卷统计2008年1月-12月幼儿反复呼吸道感染的发病情况及其影响因素。
在3685例合格调查对象中，3~6岁儿童反复呼吸道感染者657例，患病率为17.8%。从研究结果来看，朝阳区小儿反复呼吸道感染的发生与两大因素有关：
一、母亲孕期有饮食嗜好（嗜生冷、油腻、甜食、辛辣刺激物）、父母有过敏史
在接受调查的孩子中，父母有过敏史的幼儿发病率为23.9%，父母没有过敏史的幼儿发病率为14.7%，说明母亲孕期状况及父母的体质强弱会影响到幼儿的体质，如果小儿先天体质较弱，机体免疫能力低下，会促使反复呼吸道感染的发生。
二、小儿本身有过敏史（包括冷空气过敏、花草过敏）
在接受调查的孩子中，有过敏史的幼儿发病率为24.5%，没有过敏史的发病率为14.8%，相差近10个百分点；有哮喘史的幼儿发病率为36.1%，没有哮喘史的幼儿发病率为16.4%，相差近20个百分点。
04.想要孩子健康长高，如何预防孩子反复呼吸道感染的发生？
每个家长都希望自己的孩子健健康康的成长，自然更不希望孩子被反复呼吸道感染所耽搁，别的小朋友都活蹦乱跳，自家的小孩却不得不在家养病。因此，总结了四大秘诀，来帮助孩子预防反复呼吸道感染的发生，仅供各位宝爸宝妈参考~
做好孕前和孕期的调护保健工作
宝妈们不仅仅要在孕期多加调护自己的身体，在孕前也要做好调护保健工作，这样才可以保证生育一个健康足月的宝宝。
健康饮食 合理补充营养
蛋白质、钙、维生素D是保证孩子身高生长发育所必须的营养元素，对于反复呼吸道感染的孩子来说，更要注意长高营养素的摄入！
所有的食物，根据提供营养素的不同，可分为长高食物和长胖食物：长高食物是指能提供与身高密切相关的蛋白质和钙质的食物，主要是肉类、蛋类、奶类；长胖食物是以供能为主的食物，包括主食类、水果、甜食、饮料等，还有高脂高能量的食物，如油炸食品或西式快餐等。
所以，孩子日常要记得保证长高食物的适宜摄入，增加维生素和纤维素类食物的摄入，限制长胖食物的摄入。即使是长高的食物也不能过量摄取，否则肾脏负担过重！注意！一定要戒除挑食、偏食、吃零食的坏毛病，尽量少得病、不得病，并避免接触过敏物质。
多运动，饭后散散步也是极好的
合理的运动，加强体育锻炼，不仅增强免疫力和抗病能力，减少哮喘、过敏等的发生；还是促进骨骼生长的重要手段，能促进全身血液循环，使骺软骨的细胞得到充足的营养，加速骺软骨细胞的增殖、骨化，使骨生长加速，骨质致密。
不要抽烟！不要抽烟！不要抽烟！
尽量保证孩子在无烟环境中成长，避免或脱离污染的环境，无论是二手烟，还是三手烟，对孩子的健康刺激都很大。
希望每个小朋友都能够健健康康的长高高！
我是赵辉（beg1203），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
