宝宝出生后的第一年，妈妈们多会关注宝宝的大动作发育，往往忽略了宝宝小手精细动作的发育。抓握、松手、换手、拾起……都是宝宝手部精细动作发育的里程碑，完成这些动作，需要宝宝具备良好的手眼协调能力，各个部位的肌肉控制能力，还要求宝宝有足够的耐心，也需要父母及时的帮助。
俗话说，心灵手巧，宝宝手部精细动作的发育，是智力发育不可或缺的组成部分，不仅能够帮助宝宝变得更加独立，还有助于提高宝宝解决问题、与人交流的能力。出生第一年，是精细动作发育“打基础”的重要阶段，你的及时有效帮助，可以让宝宝的小手发育得更加灵巧。
新生宝宝抓握反射
在宝宝生命的最初几周，他的小手大多是握成拳头的，且伸展开的时间很短。而当你用手指触摸宝宝的手心时，立即出现这样的反射——宝宝牢牢地攥起小拳头，把你的手指紧紧地握在他的小手当中。让人吃惊的是，这小小的手指间，居然蕴藏着么大的握力。据说，这种反射在远古时期是非常重要的，可以防止整个部落迁徙的时候宝宝和妈妈走丢。不管这种反射能力是不是从那时候流传到现在，总之，在今天牢牢握紧拳头，会让小家伙感觉到安全。
有帮助的小游戏：握住我的手指
把一根手指放在宝宝的手掌中，他会下意识地握住，刚开始的时候，他不会握得太久，但是，随着宝宝渐渐长大，他会体验握和放的动作，为今后的玩耍做准备。
4个月张开手掌
4个月大的宝宝，能够自如地活动十根指头。所以当宝宝趴着的时候，他会伸出一只手去够放在眼前的东西。而且他一定不会抓空的，因为此时他的视力已经具备空间感了。小宝宝对任何一样能够到的东西，都会饶有兴趣地触摸，无论是他小毯子上的绒毛，还是木头小车，甚至是爸爸的皮鞋，因为宝宝喜欢体验不同材质的东西带来的触感。
有帮助的小游戏：
摸手套
妈妈找一只自己的旧手套，剪掉手指尖的部分，在每一个手指部分缝一些不同质地的布料或者纽扣，只要缝结实点就行。妈妈套上这只奇怪的手套，让宝宝摸，这样宝宝就能摸到各种不同材质和质地的东西。
手指操
每唱一句儿歌，就触摸一根宝宝的手指。儿歌可以采用自己熟悉的曲调、人物、动物编写，比如用《小星星》的曲调唱：有只小猪在奔跑，有只小猪哼哼叫，有只小猪在跳舞，有只小猪在睡觉，有只小猪长不大，我们叫他“小宝宝”（当然用你宝宝的名字最好）。
这些时候要去看医生：
2个月时，还没认识到自己有一双小手。
3个月时，不能抓住你的手指，头部也不能很好地抬起。
4个月时，不会抓住玩具，也不会把东西塞到嘴里。
7个月时，只会一只手够东西，且很难把东西塞进自己嘴里。
12个月时，不会摆手、摇头表示“不”，不会用小手指东西。
15个月时，还不太会用小勺，或者不会捏起东西。第一年，小手指带动大成长
6个月松开手指
通常，当宝宝学会放手的候，才算是真正的学会了拿住。6个月左右大的宝宝，很喜欢探索，他发现如果不再握紧小水杯，杯子就会掉在地上，于是，当爸爸妈妈把杯子捡起来之后，宝宝马上又会第二次、第三次，甚至第十次地将它扔掉。这可不是宝宝在发脾气，而是他在做试验。如果是双把杯子，宝宝还会不断地尝试松开左边的把手会发生什么，松开右边的把手又会怎么样？还有的时候，当爸爸妈妈把杯子递到他的手中时，宝宝喜欢观察和尝试，手指是如何拿住杯子。可能用两只手同时分别抓住两个把手，也可能只用左手或右手来抓。而用哪只手握，并不一定意味着宝宝是左撇子或右撇子，可能只是他为小手指准备的一次练习，也可能是他淘气的表现。
有帮助的小游戏：
三块积木
让宝宝坐好，在他面前放两块积木，如果宝宝没有自己把积木拿起来，就把积木分别放到宝宝的两只手上。然后，递给宝宝第三块积木，他会学着放下一块积木，以便接过第三块。
8个月左右交换
在宝宝大约8个月的时候，你会发现，他总是很有耐心地抓住一个物体来回把玩，随心所欲地把一块积木从一只手递到另一只手上，有时候，这个小小的探索者还会露出一副迷惑不解的样子——木头积木又硬又滑，怎么才能把它抓牢呢？慢慢地，他会发现，最好用手拿住积木两端。虽然他不会说话，但已经用行动向你展示他在想什么，他有多聪明。你也可以做个测试：将一块积木的表面贴上砂纸，当宝宝抓到这块玩具的时候，会非常好奇地触摸它，而后很快明白，那块积木不那么光滑，摸上去涩涩的。
有帮助的小游戏：
撕纸
给孩子一些纸，让他随意玩和撕。宝宝会发现，自己的手指变得如此神奇，完整的一张纸变成了小块、小条甚至小碎粒。不过纸质一定要柔软，不要划伤宝宝的小手。
1岁拾小东西
到了1岁左右，宝宝的手指变得更灵巧——能够像镊子那发挥作用。大拇指和中指能
够拾起像毛线或面包屑这样细小的东西。这个动作，意味着掌管抓握的大脑区域现在牢固地连接成网络，各个神经相互密切地连接着，而这对宝宝的语言发育也有重要的支持作用。拾起细小的东西，为宝宝的语言发展提供了热身准备。而后宝宝的舌头灵活地转动，伴随着一声“妈妈”的叫喊，宝宝能够拾起更多的东西了。
有帮助的小游戏：
捡豆子
给宝宝一些小物品，比如黄豆、大米，让宝宝练习用拇指和食指捡起来。但这项游戏一定要注意安全，你要全程陪同宝宝，千万不能让宝宝把东西塞入鼻孔或嘴里，会引起窒息。
漂浮的鸭子
把一个洗澡用的玩具鸭子（其他的也可以）用毛巾包起来，放在洗澡盆里，让它漂动。把它给宝宝，看看宝宝能不能把毛巾打开。打开毛巾取出玩具后，把毛巾里的水拧在玩具上，让宝宝也用毛巾在玩具上拧水。当水滴下来的时候,叫一声：“哇！真棒！”让宝宝把玩具裹起来，这对锻炼宝宝手的灵巧性很有用。
小饼干搬家
小动物饼干是很容易倒出来的东西。在地板上放两个一样大的杯子，其中一个里面放几块饼干，告诉宝宝怎样把它倒进另外一个杯子里去。给宝宝换两个大小不一样的杯子，这给宝宝提供了进一步玩耍的机会。
我是赵辉（bjt785），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
