有宝妈说：宝宝已经8个多月了，添加什么辅食好？每天添加几次辅食？宝宝刚开始添加辅食，每天一顿，再逐步过渡到两顿。7-9个月的宝宝每天2-3顿，9-12个月每天3-4顿（含加餐），慢慢过渡到一岁以后每天三顿主餐，两顿加餐。另外，8个月以上的宝宝要多补充蛋白质，谷类和碳水化合物，还有重要的铁质，这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。比如动物的肝脏。今天给大家分享的是8个月以上宝宝可以食用的辅食，种类丰富又补铁，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，试着做给宝宝吃吧~
南瓜牛奶汤
1.准备食材：南瓜，土豆，胡萝卜，苹果
2.土豆去皮切成块儿状，胡萝卜去皮切丁。
3.南瓜去皮去瓤，切成块儿状。
4.苹果去皮切小块。
5.土豆、南瓜、胡萝卜、苹果放入锅中，加水没过食材，开始小火慢炖。
6.差不多土豆和胡萝卜炖软之后，取出用搅拌机搅拌成浓汤。
7.出锅之前，还可以加入少许泡好的奶粉或者牛奶，会增加一些奶香味。
蔬菜虾泥
1.准备食材：虾、胡萝卜、菜花、柠檬
2.虾洗净后去掉虾头、虾皮和虾尾，然后用牙签将虾背部虾线挑出。
3.把柠檬片放在虾仁身上，腌一会。
4.胡萝卜洗净去皮切成细丝。
5.把虾肉、胡萝卜丝放入蒸锅中蒸熟。
6.菜花放入热水中焯水，焯熟后用凉水过一下。
7.蒸熟的虾肉切成小块儿。
8.将焯好的菜花、虾肉、胡萝卜丝全部放入搅拌机中。
9.加入适量的温水，均匀搅拌。
10.就可以给宝宝食用了。
猪肝泥米糊
1.猪肝切片后，浸泡半小时左右。
2.锅里烧一锅水，水开后，下入猪肝片，猪肝一定要煮熟。
3.捞出后切成小块儿，用刀剁碎。
4.用研磨碗，搅拌机，料理机都可以，研磨成很细腻的猪肝泥。
5.猪肝泥放入冲泡好的米粉中。
6.还可以给宝宝搭配西红柿或者胡萝卜泥来吃。
蛋黄小奶豆
1.准备食材：蛋黄，奶粉，柠檬汁
2.把蛋黄和蛋清分离出来，只用蛋黄。
3.然后在蛋黄中加入2滴柠檬汁。
4.用电动打蛋器把蛋黄打到浓稠发白的状态。
5.把奶粉加入到打好的蛋黄里，均匀地搅拌在一起。
6.准备个裱花袋，把蛋黄糊装到裱花袋里。
7.在裱花口用剪刀剪一个小口。
8.在烘焙垫上慢慢地挤出一个一个金黄色的蛋黄小溶豆。
9.将挤好的溶豆放入烤箱中，烤好后取出晾凉就可以给宝宝吃了，给宝宝当作零食。
济南血管瘤医院（专注于婴幼儿血管瘤完美无痕治疗）提醒：小满过后，气温逐渐开始上升，宝妈要注意多给宝宝补充水分，不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其是在这炎热的夏天，除了宝宝日常的辅食，还要记得多给宝宝喝水哦~
