常听人说，宝宝还是小时候好带，都是抱在手里的，等到他开始学走路时，才是真正累的时候。学走路时得扶着，腰都快断了，等会走路时，摇摇晃晃的，还得弯腰护着......
带宝宝有这么费事？当初我带宝宝时，还真没经历过着一段，他是自己爬着爬着，就慢慢学会走了。
像宝宝爬、走等会牵扯到大肌肉群的大幅度动作被称为大运动。宝宝大运动的发育过程，会经历抬头－翻身－坐－爬－站－走－跑，这么一个自然而然的过程。
今天我们就来说说宝宝大运动发育过程中的几个关键点。
大运动发育的关键节点，趴，翻身，坐，爬，走
很多老人认为，宝宝会坐会走是发育得好的表现，而其他翻身、爬行是宝宝长大了就自然会的事情，更别说要给宝宝俯趴了。但只有大运动整体发育的好才是真的好。
◆俯趴——大运动发育的开始
宝宝刚出生几天，就可以开始趴了。在宝宝清醒时，爸妈帮他完成翻身俯卧，小手放在胸口，支撑宝宝的头和胸部。
俯趴是宝宝大运动发育的开始，对他来说可是好处多多：
锻炼颈部、背部肌肉，让宝宝更好的抬头；缓解小宝宝胀气及吐奶；塑造漂亮的头型和体型；提高宝宝睡眠能力和睡眠质量。刚开始宝宝只能趴1-2秒，每天坚持趴一会儿，一般在3个月时宝宝可趴着玩上10分钟。但多趴不是一次趴很长时间，而是次数上多几次。
0-6个月都是宝宝的黄金俯趴期，趴其实是很灵活的，在你躺着坐着时，让宝宝趴你胸口、肚皮、大腿上，既锻炼了宝宝，又和宝宝亲密接触，促进亲子感情，一举两得！
◆翻身——大运动发育的标志性阶段
一般宝宝会在4-7月完成翻身动作。若前期宝宝趴的足够多，肌肉得到锻炼，翻身对于宝宝来说相对容易。
这一阶段，当宝宝趴着能抬头抬胸一分钟以上，但没有翻身意愿，爸妈们可以通过指引，帮助宝宝练习翻身。
宝宝仰卧时，把玩具放在宝宝能拿到的地方，当宝宝即将伸手抓住时，把玩具稍微移远点，这时宝宝的头、手、上半身会随着玩具移动，慢慢下肢也跟着使劲转动，全身就翻过来了。
最后记得把玩具奖励给宝宝哦~~~
宝宝会翻身以后，他的活动范围就开始扩大了，危险的系数也大大提升，一定要注意安全问题。
记住，永远不要把宝宝单独放在床上，沙发上，桌子上等高度超过10厘米的地方，而没人看着，因为你真的不知道他什么时候会翻身。
◆独坐——大运动发育的里程碑
一旦宝宝有足够的力量抬起上半身，宝妈可以开始帮他练习坐立。用手扶住他，枕头撑住他的背，或将他放在沙发角上，让他学习平衡身体。
宝宝学会坐立后，他看东西的视角就从“仰视”变成“俯视”，而且他会发现，当他从这个新视角看周围时，双手还能接触到更多东西，会刺激他积极的去抓握能触及到的物品。
◆爬行——大运动发育的核心
爬行能锻炼宝宝四肢肌肉的力量、提高肢体协调性，为之后的走路和跑跳打下基础。
刚开始，宝宝可能只会用手和膝盖撑着乱滚，甚至推着自己倒退，但经过一段时间练习后，他就能发现爬行的秘密，那就是用膝盖点地，用力蹬，就能朝想去的方向前进。
爬行好处多，那如何鼓励宝宝学爬呢？
①爬行环境：在家里开辟一个空间，铺上爬行垫，并在容易磕碰的地方贴上防撞条，少抱宝宝，多让宝宝在安全空间里自由探索。
②玩具吸引：在宝宝差一点点能够到的地方放置有趣的玩具。
③游戏引导：用纸箱或枕头设置障碍物，或者爸妈躲在障碍物后和宝宝“躲猫猫”，增加爬行的趣味性。
◆走路——大运动发育的关键
在学会走之前，宝宝会自行扶着东西站起来，再慢慢开始尝试扶着东西走路，然后会尝试独立站立，试着迈步。
一般宝宝在9-15个月学会走路，若18个月还不会走，那就需要去检查。
关于走路最常见的误区就是用学步车，或者大人手扶或用学步带让宝宝练习走路。
不管是宝宝学习走路还是自己扶站，爸妈们要做的是给予宝宝高度安全关注，千万不要人为的进行干预，请一切由他摸索练习。
大运动发展过程的常见问题
经常有宝妈在询问，俯趴会不会对宝宝造成伤害呀？宝宝不会爬有问题吗？下面一一解惑：
① 宝宝经常俯趴会不会压坏心脏？
不会！人体的肋骨构成了胸腔的构架，会保护肺、心脏、肝脏等器官，俯趴是不会压到心脏，对宝宝造成伤害的。
② 宝宝不会爬有问题吗？
对于不会爬的宝宝，先要确认的是有没有以下不正常现象：
5-7个月时完全不会翻身
6个月不能在大人的帮助下坐起、发出笑声或尖叫
6-7个月不会主动抓东西
7个月时两腿无力，不会通过动作吸引注意
若有以上这些迹象，可能代表发育迟缓，应去医院检查；若无，那就不用太着急，因为是有些宝宝不会爬的。
③ 宝宝不会爬直接走有问题吗？
一般来说，约有10%的宝宝不会经过爬，而直接学会走路。
这些宝宝其他体能发展都很好，他们会有自己的移动方式，比如会屁股坐在地上往前蹭，或倒爬。
这些都没问题，只要宝宝能学会协调身体，同时运用手臂和腿的力量，就无需担心。
对于宝宝的大运动发育，爸妈们要尊重宝宝自身的发育节奏，给他足够的自由和机会去练习。
很多人不愿意让宝宝在地上“玩”，最担心的是地上不干净，怕宝宝被病菌侵袭。
但是，只要平时注重给宝宝推拿、贴足贴，调理好宝宝体质，即使在地上摸爬打滚，生病的概率也会小很多。
