母乳喂养是宝宝出生后大多数妈妈的选择，也有一小部分因为各种条件的限制，转而以配方奶粉喂养宝宝。但不管是哪种方式，都是为了让宝宝得到充足的营养。我们也知道，月龄较小的宝宝无论吃母乳还是奶粉，都是按需母乳，饿了就喂，饱了就停。但宝宝还太年幼，胃容量也很小，如果喂奶喂过量了，就很容易导致积食、肠胃胀气，还容易呛到宝宝、引发宝宝吐奶。所以，当宝宝有以下6种吃饱的表现时 ，妈妈们最好停止继续喂宝宝哦！
一、吸吮频率变慢，吐出乳头
宝宝在吃奶刚开始时，大概每吮吸2-3次就会出现一次吞咽声，快速吃奶持续大概五分钟左右，速度会放慢些，但依旧有力。再过五到十分钟，宝宝吃得大半饱了，吸吮吞咽的频率就会大大减慢，吸吮的力度也变小很多，这就说明宝宝要吃饱了。一般宝宝吃饱后会自动离开乳头，不会继续叼着不放。
注意：如果宝宝吃奶吃了十分钟以上，还有力地吮吸、不松乳头，很可能是妈妈的奶水不够，宝宝吃不饱。妈妈就需要想办法催乳下奶，让宝宝吃饱。
二、持续睡觉超过两小时，不哭不闹
宝宝吃饱后就能安稳地入睡了，一般都睡两个小时以上。在此期间不会频繁醒来哭闹，像个安静可爱的小天使。但宝宝没吃饱就会哭闹不安，睡一会儿就醒。
三、宝宝不再表现出对食物的需求
宝宝没吃饱时，对于送到他嘴边的任何东西都有本能的吸吮反射，表现出努力接近、吮吸的样子。但当宝宝吃饱后，便不再表现出对食物的需求，而是闭紧嘴巴，对吃奶没有兴趣了。
四、排出黄色软膏状便便，无臭味
纯母乳喂养的宝宝吃饱后，排出的正常便便应当是金黄色、软膏状的。没吃饱的宝宝便便会稀薄、稍微发绿，饥饿性胎便则是全绿色。
注意：如果宝宝排出的便便中有奶瓣，说明宝宝的肠胃消化功能不够好，蛋白质消化不完全。妈妈们可以通过减少母乳喂养量、帮助宝宝按摩消化等方式来解决。如果奶瓣大小一直超过米粒大小，最好去医院检查一下胃肠功能。
五、妈妈感觉不再胀奶
宝宝吃奶的正确方式是先吃空一边乳房，如果妈妈喂完奶后感觉不再胀奶，说明宝宝吃饱了。但也有一些奶水格外充足的妈妈，如果宝宝吃饱了依然感觉胀奶，就需要用吸奶器将奶水吸出保存好，不要任其胀奶，否则会造成乳腺管瘀滞，引起炎症。
六、体重上升状态平稳
宝宝在前三个月月龄时，正常的体重增长标准范围在200g-400g/周，如果宝宝的体重是平稳上升的，说明宝宝每次都能吃饱，保证了正常的生长发育。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成恼人的大肚子。月子里注意回复！顺产7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误！！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说好㖟！我没有走形！！还是比较开心的！！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，回复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！美妈产后恢复最重要
