天气越来越热，尤其是在下雨天的晚上，更是闷热的不透气，导致入睡困难，而且睡眠过程中也经常会被热醒。不只只是成人，还有孩子，很多家长说天气热了孩子睡眠质量也没有原来那样好了。
一位妈妈给孩子铺凉席，结果孩子的身体受到了感染
特别是到了炎热的夏季，中午很困，“春困秋乏夏打盹”，这是一句俗语，但也是和人体的反应相符的，到了夏季，中午睡一会，才不至于下午没有精神，可是孩子在午睡时，睡的并不是那样安稳，身上经常出汗。
很多家长看孩子这样遭罪，就会给孩子铺凉席，这样可以使孩子睡的更好，毕竟凉爽许多了。
一位妈妈拿出凉席，给孩子午睡，结果孩子睡醒后起床，身上竟然出现了很多的小红疹，吓的妈妈赶紧带着孩子去医院。医生检查过后，才知道是孩子的身体受到了细菌的感染。
在使用凉席前，无论是新买的还是曾经使用过的，都要在使用前，清洗干净，否则上面的灰尘虽然打扫干净，但还隐藏着很多的细菌，这样就很容易伤害到孩子的娇嫩的皮肤。孩子睡凉席，家长应提前做好以下三件事。
一、应在孩子睡觉的过程中，给孩子翻身
当孩子睡觉时，虽然睡在凉席上是比较舒服的，但是凉席并不会像床单或是褥子吸汗，如果你的孩子爱出汗，宝妈就要偶尔给孩子翻个身，换换位置。
二、用一段时间的凉席，要进行清洗
如果凉席已经使用了一段时间，要记得清洗，之后要在阳光下晾晒，这样可以避免经常出汗，造成凉席上残存大量的细菌，伤害孩子的皮肤。
三、应选择柔软平滑的凉席
凉席的种类有很多，所以在挑选的过程中，应选择平滑柔软的凉席，尽量避免有“小毛刺”的凉席，以免伤害孩子的身体。
睡觉时，良好的睡眠环境是重要的，所以要注意凉席的清洁与材质，给孩子一个良好的睡眠环境。
