每到夏天，我最为宝宝们难过的就是热。爸爸妈妈穿着薄背心、踏着凉鞋，屋里吹着空调。有的宝宝却要捂着秋衣、长裤，还要穿袜子，最可气的是不能吹空调。
看着就热啊，这三十多度的天，小宝宝们是怎么过的，怪不得容易长痱子，都是腌出来的。眼看着宝宝脑门不停流汗，家长宁可亲手给宝宝擦汗，打扇子，也不愿意给宝宝减衣服。这大夏天的，还给宝宝里里外外套好几层，搞不就是捂热综合征，这可要警惕啊。
其实家长也犯迷糊，这孩子身体抵抗力弱，穿得多这不是怕感冒吗，你说穿多了热出毛病，那你说穿多少合适？
1.随温度变化而变化
具体给宝宝穿多少衣服，得看气温和宝宝的年纪。当气温超过24 ℃，宝宝穿1件单衣就可以了。气温高于24℃的时候，1件短袖和和1件短裤就足够。而气温低于24 ℃时，宝宝需要加1件外套，并且在进入冷气较足的游乐场、商场等地方，宝宝需要额外加1件长袖外套。
2.随年纪变化
刚出生的宝宝，调节能力较差，相同的气温，新生儿可以比成人多穿一件衣服。1岁以上宝宝的体温调节能力已基本和成人差不多，穿衣方面也可以和成人一样。3岁的宝宝大多数已经可以说话了，只要宝宝不说冷，就按照之前的那样穿，完全没必要怕孩子生病加衣服。
很多老人特别喜欢给宝宝加衣服，那是因为老人新陈代谢已经很慢了，对外界气温感觉很迟钝，体温也较低。大多数老人是无法判断宝宝冷热的，家长一定要考虑到这个因素。
以上内容简单归纳就是：宝宝外出时，家长可以给宝宝随身带1件短袖和1件外衣。宝宝运动出汗之后，就给宝宝换上干的短袖；进商场有空调了，给宝宝添一件外衣。就这么简单。
3.生病时候有特例
宝宝生病发烧时，体温会出现上升、平缓、下降的变化。如果体温上升，宝宝需要更多热量来维持体温。这时，宝宝会打寒战、手脚冰冷，家长要适当给宝宝增加衣服或被子。体温下降的时候，宝宝体温开始恢复正常，多余热量通会散发出来，宝宝会流汗，这时候，家长要适当减少宝宝的衣物和被子，及时给宝宝擦汗换衣服，同时补水。
总结起来就是：尽量让宝宝觉得舒服，冷了就加衣服，热了就减衣服。
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