今天很多南方地区迎来了2018年的第一场雪，小编早上在朋友圈也看了一场雪。
随着天气的越来越冷，孩子抵抗力也变弱了，洗澡或者外出着凉都非常容易引发感冒、咳嗽。有时候孩子感冒好了，还会持续很长时间的咳嗽，咳起来总是延绵不断，很久都好不了，这下可愁坏了各位宝爸宝妈。一些爸妈总是第一时间就把宝宝送往医院，这种做法是不对的。小编认为，如果宝宝精神状态还算好的情况下，选择最保守的止咳方式：食疗
我们应该找咳嗽的病因，然后再去解决孩子的问题。
一、宝宝为什么咳嗽？
1、上呼吸道感染
多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰；不分白天黑夜，宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃。
2、支气管炎引发的咳嗽
咳嗽有痰、有时剧烈咳嗽，一般在夜间咳嗽次数较多并发出咳喘声，咳嗽最厉害的时间是孩子入睡后的两个小时，或凌晨6点左右。
3、咽喉炎引起的咳嗽
声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。
4、过敏性咳嗽
晨起较为明显，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，孩子遇到冷空气时爱打喷嚏、咳嗽，但痰很少；夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久，通常会持续3个月，以花粉季节较多。
5、吸入异物引发呛咳
将某种异物放进了嘴里，不小心误入咽喉或气管。
6、小儿剧烈咳嗽
百日咳是小儿常见的急性呼吸道传染病，其特征为阵发性痉挛性咳嗽，咳嗽末伴有特殊的吸气吼声，病程较长，可达数周甚至3个月左右。
二、食疗
由于咳嗽的不厉害，但总是不好。小编认为：多喝水是根本。因此，小编认为妈妈可以做各种止咳汤类帮助宝宝缓解咳嗽症状。由于宝宝较小，一种汤宝宝容易吃腻，所以几种汤交替喝。而且，尽量选择当季的水果或者蔬菜做汤。
（1）白萝卜汤
做法：白萝卜切片（不去皮），凉水3-4碗，凉水入锅，沸腾之后，转小火15分钟，关火。
注意：如果宝宝不喜欢白萝卜汤的味道，可以在煮的时候，适当加一点冰糖（最好用多晶冰糖），千万不要放多。或者盛一碗，稍微凉一点之后，加少许蜂蜜（一周以内的宝宝不能吃蜂蜜）。
（2）冰糖雪梨汤
做法：雪梨洗干净去皮，切块，冰糖少许，凉水3-4碗，凉水入锅，沸腾之后，转小火15分钟，关火。
注意：冰糖少许，宁少勿多。可以稍加变换，除了雪梨，放点苹果块也不错。宝宝总吃一种容易腻。
（3）蒸雪梨块、苹果块、萝卜片给宝宝吃。
以上三种方法，相信每个宝妈都可以做，食材方法都非常简单。利于宝妈每天坚持下去给宝宝做，讲真的，太复杂做一两顿还可以，长时间怕是很多人都坚持不了。
另外小编还看过其他的物理治疗方法，分享给各位宝妈，仅供参考。
三、物理治疗法
1、热盐敷背：将约150克盐置于铁锅中翻炒，炒至微黄色，用布包、隔衣敷背、反复熨背，直至盐的温度变冷，也可以用热水袋敷背。
2、风湿膏穴位敷贴：咳嗽以夜间咳为甚，咳白色痰，伴流清鼻涕者为寒咳，寒咳患儿可用麝香风湿膏贴于脊柱两旁的心腧、肺腧等穴位。
3、药物敷肚脐及穴位：对于咳嗽痰多，痰不易化的患儿，用中药五味子或白芥子研末，用醋或75%的酒精调成糊状，敷贴于脐部，可起化痰的作用。
4、药浴法：用麻黄、桂枝等药物适量，水煎，每天给小儿用中药药浴或泡脚。
5、刮痧法：对于2岁以上的小儿可采用刮痧治疗，或用牛角片对后背穴位进行刮痧，或用生姜片刮痧。
6、蒸汽吸入法：用蒸汽吸入器直接通电，内置发汗解表、清热解毒的中药等，作蒸气吸入，通常吸入15-30分钟。
以上方法只是在宝宝有轻微咳嗽，长时间好不了，精神状态较好的情况下使用。如果较严重，还是建议找医生，查找原因对症治疗。
