积食宝宝容易生病，孩子积食后如果不及时排除积食，调理脾胃，可能会造成孩子的营养不良，从而会影响到孩子的生长发育。那么孩子为什么总积食呢？
1、饮食无度，自制力低
这种类型的孩子，遇到喜欢吃的东西就会吃很多。用一句老话说就是“嘴巴饱了，眼未饱”。这样的孩子很容易吃的过多，而造成消化不了，从而食欲减退，久而久之形成积食；孩子的自制力本来就不如大人，所有家长对孩子的饮食要加以控制，如果还是以“吃的越多越好”的观点的话，孩子的肠胃会受到很大的负担。
2、吃的食物过于杂乱
这一类孩子喜欢吃的食物，往往放在一起就会产生消化系统上的“堵车”现象，随后积食就出现了。就像花生和红薯、就、红薯和鸡蛋不能够混合吃一样。还有就是凉热食物，混合吃，胃内打架的现象就产生了。
3、过度喂养，肠胃负担太重
家长的过度喂养，强迫孩子进食，食物量超出了肠胃承受的最大限度，消化不了承受量过载，也是很容易引起积食的。
4、喜欢吃油炸、寒凉食物
油炸食物中含有很多油脂，对于孩子的肠胃来说，负担是比较大的；寒凉的食物，会刺激肠胃，影响肠胃得罪正常运转。
如果家中也有这样的孩子，妈妈要采取以下措施：
1、定时定量定三餐，每餐7分饱
改变传统的喂养思想，控制孩子的进食量，每天按时进食，不要饥一顿饱一顿的扰乱了肠胃的生物钟；每餐做到7分饱，特别是晚餐，晚上孩子运动量少，胃肠蠕动变慢，很容易积食。
2、喝流食的同时加点乳，效果更佳
在孩子肠胃出现问题时，很多家长都会选择流食，好消化并能减轻孩子的肠胃负担，很多妈妈都没注意到，流质食物中要给孩子加双低聚乳清，能够很好的帮助孩子排除积食，解决积食产生的发热不退，咳嗽反复的情况。双低聚乳清，还能够提高孩子的肠胃抵抗力，对腹泻、便秘等情况，有积极的缓解作用。
3.改善积食，多给宝宝按摩
按摩腹部：家长清洗双手后，双手摩擦，用力将手搓热，覆盖在孩子的腹部，顺时针轻轻按摩孩子的腹部，大约按摩30次左右即可。
按压涌泉穴：涌泉穴位于孩子脚底，每天两次，每次30下左右，对孩子积食有很大的帮助。
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