如今社会，小孩的身高备受父母的关注，每位父母都希望自己的孩子能够长的高大，特别是和同龄的小孩相比，如果自己家的孩子比别人家的小孩矮了一大截了，那么就会成为父母的一大心病，想尽办法去帮孩子补钙，希望宝宝能够长高！
其实宝宝的身高受基因，后天养育，营养，睡眠，和运动等因素影响，给孩子补钙这个思想断然是不会错的，但是你知道吗？很多妈妈的做法不仅不会让孩子长高，反而会对宝宝长高埋下不良的因素。
1、喂饭喂太饱
现在很多家庭的宝宝平时父母上班就是爷爷奶奶，外公外婆在帮忙带，但是老一辈的人都有一个想法，那就是怕小孩饿着，把宝宝喂得饱饱的。但是这么做反而是错误的，为什么呢？专家表示人在饥饿的状态下会分泌生长激素，可以促进儿童骨骼的生长，如果宝宝吃的太饱会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。
很多妈妈会说，乱说， 你看我旁边的某某家的小孩可会吃了，比我家宝宝高出一截呢，其实宝宝营养过剩，在一定的年龄段可能是会比同龄的宝宝要高，但是过早的促进骨骼发育，会导致骨骼在生长发育期提早闭合，最终成为矮个子！
建议：给宝宝喂食只要八分饱就可以了，同时要注意营养的均衡搭配，不能让小孩养成挑食的坏习惯！
2、给宝宝补钙却没有关注吸收率
很多宝妈现在都知道，多补钙对孩子长个有好处，但是却不知道对于宝宝来说，补钙是一回事，吸收钙就又是另外一回事了。我还记得以前我小的时候我妈就经常炖骨头汤给我喝，相信现在很多人都不会这么做了，不是有一张图是这么说的吗？猪说我比你们人更需要补钙，你们还喝我的骨头汤补钙？
建议：牛奶是很不错的选择，对于牛奶不过敏的小朋友来说，奶制品中的钙更容易吸收，在补钙的同时要做好维生素D的补充，因为维生素D能促进钙的吸收！
说完这些误区，我们再来讲一下怎么样做能够帮助宝宝更好的成长：
1、多吃蛋白质和钙含量高的食物
如蛋类，鱼类，乳制品等食物，同时要注意维生素D，维生素C的补充。
2、运动增高
小孩多跑动，经常晒晒太阳有助于维生素D的生成，有利于钙的吸收，另外教给大家一个方法，晚上睡觉之前，躺在床上，双腿前伸，保持很直的状态，然后收腹，上身前倾，去触摸自己的脚，循序渐进，注意不要拉伤。
3、正确处理疾病
如果说父母已经做到了前面的这些点还是一直没有见效的话，可以带着小孩去医院做个检查，因为现在很多儿童患神经性厌食，肠胃吸收不良，营养不良等疾病，这些疾病都会一定程度上影响小孩的正常生长发育。
